【緊急追記】不動産投資に特化したブログ始めましたー！ hirokiooya.com 1年半前、ぼくは家賃収入をゲットするためにゼロから不動産投資の勉強を始めました。 友達と遊んだり、治療家の勉強もしたり、寄り道しまくりの毎日でした。 でも、これからは1枚のキャッシュカードで毎月55,000円を受け取ることができる。 1台のノートパソコンすら不要です。 そこで、この1年半を通してぼくが確信した7つの鉄則をまとめたいと思います。 1. 最大のリスクは「好きじゃないこと」をすること 野球少年にリスクは無い 不動産投資家の適性診断 中村ひろきの適性診断の結果は？ 2. 自分を突き動かすのは「必要性」である 好きなことの中の「やりたくないこと」と向き合う 日本人が英語を覚えられない理由 3. 「現場」「実物」「本人」に勝るモノ無し 六本木ヒルズの51階へ どこまでいってもネットは手段 4. やっぱり

こんにちは！中村ひろきです。 大谷選手のような柔らかい肩甲骨をゲットすべく、 日々肩甲骨のストレッチに明け暮れる、 秘境をめぐる治療家の中村ひろきです。 今回は、肩甲骨のまわりがガッチガチに硬い人のために「肩甲骨ストレッチ」を徹底的に伝授していきますよ〜！ なんで肩甲骨のストレッチをするの？ 肩甲骨を柔らかくする5つの黄金ストレッチ 1.壁を使って前かがみ 2.カラダを前後左右に動かす 3.伸ばした腕を振り下ろす 4.タオルを使って腕を振り下ろす 5.大谷翔平に憧れる体操 肩甲骨ストレッチをもっと深く知りたい方へ 肩甲骨ストレッチのよくある質問 そもそも肩甲骨について 故障について 効果が出ないことについて 時間や間隔について 黄金の肩甲骨ストレッチまとめ なんで肩甲骨のストレッチをするの？ スポーツ選手でもないぼくが、ナゼ肩甲骨のストレッチに励んでいるのか？ それは、肩甲骨がガチガチに硬

日東紅茶ブランドを扱う三井農林は、粉末飲料「チロルチョコ×日東紅茶　カフェモカ」を売り出した。チロルチョコと協業し、コーヒーヌガーのような甘くてほのかに苦い味わいに仕上げた。スティック８本入りで希望小売価格は税別３６０円。

「おいしい」と感じると食欲が増す理由を、大阪大などの研究グループがラットの脳を使った実験で解明した。うまみや甘みを感じると、胃腸の働きと関係なく、脳自身が空腹感を生み出すためだという。１日、英科学誌サイエンティフィック・リポーツに発表した。 動物の「食べる」という本能的な行為は脳の視床下部という領域が制御している。一方、うまみや甘みを感じたときにも食欲は増すが、その際の脳の詳しい活動はわかっていなかった。 同大歯学研究科の姜英男特任教授や豊田博紀准教授（ともに神経科学）らは、味覚や内臓機能の制御などをしている脳の島皮質と呼ばれる領域に着目。ラットの島皮質を薄く切り、食欲を増す脳内物質「アナンダミド」を与えると、味覚を認識する領域の興奮が隣にある胃腸の感覚を受け取る領域に伝わり、食欲が増すときのような脳活動を示した。 「甘い物は別腹」と言われるが、これは視床下部にある別の脳内物質により、消化

今回から慢性腎臓病と腎不全について、計８回にわたって取り上げます。慢性腎臓病とは、尿の異常（たんぱく尿や血尿）、あるいは腎機能の低下（正常の６０％未満）が持続する状態の総称です。腎不全は腎機能がさらに低下して十分な尿がつくれず、体の水分や電解質に異常が生じ、尿毒素がたまってくる状態を指します。腎不全では血液透析や腹膜透析、あるいは腎移植が必要になります。 腎臓の働きは加齢とともに徐々に低下しますが、腎臓に病気があると、そのスピードが速くなります。日本では人口の高齢化で成人の８人に１人、１３００万人が慢性腎臓病を持ち、３２万人以上が透析療法を受けています。 腎臓は、体内の老廃物の排泄（はいせつ）、水分や電解質バランスの維持を目的として尿をつくります。それ以外にも腎臓は、血圧の調節、赤血球を造るホルモン（エリスロポエチン）の分泌、骨やカルシウムの調節（ビタミンＤの活性化）、薬剤の排泄など、多く