今すぐ腹周りの脂肪を減らす方法を教えてくれ:ハムスター速報
今すぐ腹周りの脂肪を減らす方法を教えてくれ カテゴリ☆☆☆ 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:51:50.38 ID:SF1nIGB30 腹筋だけじゃ脂肪は落ちないってのは分かった なんかまだ若いのに中年の腹みたいになってるのがいやなんだ 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:54:01.93 ID:FPAxEMYT0 あれは？なんか電気で筋肉ブルブルするやつ >>5 もう持ってるが効果がない 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:54:51.83 ID:gYPoaFa80 太る原因はたいてい食生活にあるからそれ見なおせ おやつも夜食も食わない方がいい、一日三食で十分 あと動け >>7 分かった 今ごまたまご食べてるがもう食べない
1日わずか19分で自分の家をキレイにする方法 - GIGAZINE
1日わずか19分で自分の家をキレイにする方法です。 手順と目安となる所要時間付きで解説されているので、段取りが悪くて掃除に手間取り、つい部屋を散らかしてしまいがちな人にはピッタリかもしれません。 詳細は以下の通り。 How to clean your home in 19 minutes - CNN.com この記事によると、19分でキレイにするスケジュールは以下の通り。（）内は目安の所要時間。 ・台所（4分半）：流し台から始めることを心がける。 皿を洗い終わった後にシンクをふく（30秒） コンロをふく（1分） カウンターをふく（1分） 床をふくか、掃除機でゴミを吸い込む（2分） ・浴室（2分）：手を洗うのと同じくらい日常的にトイレ周りを清掃することを心がける。 洗面台をふく（30秒） 便座をふく（15秒） 便器をブラシで磨く（15秒） 鏡と蛇口をふく（15秒） ドアをスポンジでふく（30
日刊スレッドガイド : ガキの頃思い出して泣けてくる画像貼ろうぜ
>>1の一番下ってサンリオだったんだ。 知らんかった。 この車の柄のやつを一番愛用してたわ。 ハンカチと小さいおもちゃ入れる用の巾着袋(お母さんが裁縫して作ってくれたのかな)を思い出した。 泣いた。 >>1の何が泣けるって 大抵これらのかわいいキャラ すっげー平和なキャラなのに この絵ついた弁当箱やら袋毎日持ち歩いて それらが常に身近にある生活の中いじめられたりして 泣き顔でも袋や弁当箱についたかわいい平和なキャラは笑ってて あまりに辛い現実とのギャップ 今の生活に繋がる原点から変わらずかわいい平和なキャラがそこにある虚しさみたいなの でもあまりにこの現実は辛くて その人生の切なさがたまらなく泣ける うまく説明できなくてすまん
色んな土地や民族の変わった風習教えて
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/06(月) 22:08:39.22 ID:24r6UxOwO 一風変わった風習とか、現代では考えられないような信仰とか 今は失われてしまったものから現代まで続くものまで 人柱とか、口減らしとか、ゾッとするような因習もあったら教えてください 2 名前：VIPの帝王 ◆koxjyhajbE ：2009/07/06(月) 22:09:21.63 ID:bvZnjYVc0 三重県の一部ではまだ土葬してます 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/06(月) 22:10:40.75 ID:24r6UxOwO >>2 高知県にもあるよ ひい祖父さん土葬だわ 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/06(月) 22:13:25.33 ID:NDaMLVisO 埼玉
健康的にダイエットを続けるためのルール8個
以前ダイエットを続けるための5つのコツという記事でダイエットのコツを紹介しましたが、健康的にダイエットを続けるためのルールというものもあるそうです。 無理にダイエットをしようとして挫折してしまった人も、このルールを元に自分なりのルールを付け加えると、今度こそダイエットに成功することが出来るかもしれません。 詳細は以下より。 The Simple Fitness Rules | Zen Habits 1.何でもいいのでとりあえず体を動かす 苦痛で楽しくない運動を無理にする必要は無く、自分が楽しいと思う運動をすることが重要。特に思い当たる運動が無い場合は掃除などの家事でも十分な運動量になるとのこと。毎日同じ運動をする必要も無く、その日の気分によって行う運動を変えると長続きしやすいそうです。目標として1週間に4日以上体を動かすのがいいとのこと。 2.楽しまないと続かない 楽しく運動しないと長続き
普通学校へ進学させた親を怨みます。脳性まひの男性 : Birth of Blues
障害者だってキスさせて ２ちゃんねるからリンク貼られていたので拝見した処、これは強烈に重い。 【社会】 「うれしいです」 セーラー服でにっこり、車いす少女が初登校…奈良・入学拒否問題★４ 1 名前：☆ばぐ太☆φ ★[] 投稿日：2009/07/03(金) 23:16:44 ID:???0 ★セーラー服でにっこり 車いす少女が初登校 ・身体障害で車いす生活を送り、町立中学への入学を拒否されていた奈良県下市町の谷口明花たにぐち・めいかさん（12）が３日朝、仮就学を認めた同町の決定を受けて初登校し、小学校時代の同級生らと再会を果たした。 真新しいセーラー服を着た明花さんは自宅前で「うれしいです。英語を勉強したい」とにっこり。 昨夜は気持ちが高ぶってなかなか寝付けなかったという。 午前８時すぎ、母親美保みほさん（45）の車で中学へ。出迎えた教諭らに車いすを押され校舎に入った。体育館での全校集会で紹
"脱"汚部屋にGTDを活用する5つのステップ | ライフハッカー・ジャパン
米誌「TIME」では、散らかった部屋を整理整頓するためのコツとして、以下の5つのステップを薦めています。ポイントは、GTDの理論を応用し、目標設定志向で片付けに取り組むことです。 STEP 1. ビジョンを定義する 片付けを行うに当たってのテーマやビジョンを明確にしよう。「自分はどういう生活を送りたいのか？」をキャッチフレーズ化することでシャープにし、これに基づいて「では、このスペースにとって必要なことは何だろう？」と考えていくのだ。 STEP 2. 「片付いていない状態」を定義しよう 必要なものと不用なものを分けやすくするため、都度、「これは自分の何に役に立つのか？」と自問自答しよう。「片付いていない状態」とは必ずしもモノが散乱している状態だけを指すのではない。たとえば、着もしない洋服であふれたクローゼットは、いくらキレイに整頓されていたとしても、自分にとって「片付いている」とはいえない
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