「おれも横向きになるにゃ！」 ホワイトボード用のマーカーが書けなくなりました。 新しいのを買うまで違うペンで代用できないかな～と検索していた時に知ったんですが、あれって横向きで置いておかないといけないんだそうですね。 周知の事実ですか？ 私は初耳でした(￣□￣；） ホワイトボードマーカーは縦に置くと寿命が縮まる。 マーカーを縦置きにすると中の顔料インキが沈んだり、ペン先が目詰まりして綺麗に書けなくなるそうです。 ホワイトボード用マーカーのインクは アルコール等の溶剤 顔料（着色料） 樹脂 剥離剤 この4つで構成されています。 これらが均等に混ざっていると綺麗にインクが出て文字を書くことができるんですね。 それぞれの液体は比重が違い、一番重たいものが色をつけるための顔料。 ペン先を上にして置いておくとこの顔料が底に沈み、いざ使うときに色が出なくなってしまうというわけです。 逆にインクを出そう

今日もビストロコラボ弁当のレビューです。 過去2つの記事からお付き合いいただいた方、ありがとうございます。 これでラストなので、もう少し辛抱してやってください（笑） コラボメニュー発売日に1度に全種類購入されたツワモノもいたそうで、オタの執念ってすごいなーと思う今日この頃です。 我が家もたいがいである。 さて、今日は残す2つをいただきました。 木村さん監修「Wソースカレー（キーマ＆チキン）」と香取さん監修「苺ソースのクレームダンジュ」です。 スポンサーリンク Wソースカレー（キーマ&チキン） 店舗に行ったら残り2個で、あと少し遅かったらお昼を食べ損なうところでした。ラッキー！ 製品情報 Wソースカレー（キーマ＆チキン） 購入場所：セブンイレブン 価格　　：550円’（税込） 内容量　：記載なし 栄養素 エネルギー：752kcal たんぱく質：24.1g 脂質　　　：27.5g 炭水化物　：

今日もお昼ご飯はセブンイレブンとビストロスマップのコラボメニュー！ 昨日は豚汁うどんといちごしょこら大福を食べました。 yoshimamo.hatenablog.com SMAPとのコラボ商品はいろいろな材料を使っているので、同じジャンルの商品と比べると価格が高めです。 でもその分美味しいから奮発して食べちゃいます。 今日は稲垣さん監修「3種のレタス＆タコスミート」と草彅さん監修「生姜香る！根菜ご飯の鮭むすび」を買ってきました。 スポンサーリンク 3種のレタス＆タコスミート 製品情報 3種のレタス&タコスミート 購入場所：セブンイレブン 価格　　：340円（税込） 内容量　：2個 栄養素 エネルギー：255kcal たんぱく質：9.4g 脂質　　　：14.1g 炭水化物　：22.7g ナトリウム：482mg（1.2g） シャキシャキレタスとやや辛ミートソースが美味！ まずはサンドイッチから

無印良品が10月2日（金）から10月13日（火）まで「無印良品週間」と題して会員の人にクーポンを配信しています。 ※現在は終了しています。 店舗レジやネットストアでクーポンを提示すると、書籍やCD等の一部商品を除いた無印良品の商品が10%割引されるとのこと。 スポンサーリンク クーポンの取得方法 クーポンを利用する方法は3つ。 無印良品ネットストアの会員登録をするか、無印のアプリ「MUJI passport」をインストールするか、MUJI Cardを提示するか。 MUJI passportの方が入力事項がなくてスムーズにクーポンをもらえるのでオススメです。 近くに無印の店舗がない人はネットストアに登録しておくのがオススメです。 ネットストアはトップページの上の方にある「新規登録」から進んで行って必要事項を入力します。 アプリの場合はAppStoreやGooglePlay等からインストールし

いつもより少し遠くのスーパーへ行った帰り道で野良猫さんに出会いました。 まだ成猫ではないであろう茶シロさんです。 警戒しているようには見えませんでしたが、恐る恐るこちらを向いています。 怖くないよ〜（それが怖い この子、ヤバイです。 最近出会った猫さんの中でダントツに美人。 近づくとすぐに反対方向へ逃げてしまいそうな体勢だったのでアップで撮れなかったのが悔やまれます…！ 毛並みはフワフワ。 お目めがまんまる。 橙のしっぽ。 子猫という魅力もあるんでしょうが、こんな子に上目遣いで見られて心奪われないはずがありません…！ 自転車に乗っていたので通りすぎるところでしたが気付けて良かったです。 せっかくの美人さんを見逃すなんてもったいないことをするところでした。 これからどんな成猫になるんだろうな。 このまま大きくなって色気を纏うようになるのか、 はたまた目つきの悪いぶちゃ猫になるのか（笑） 将来

最終更新日：2019年4月9日 「そんにゃにイライラしなさんにゃ。」 この猫ちゃんを見てもイライラしてる人は続きを読むと良いと思います（笑） 最近周りがイライラしてるんですよね。 たまたまそれぞれの問題が重なってしまってムカムカーっとしてるみたいで。 自分も伝染して…というより周りのイライラしていることによる態度にイライラしてしまって平静でいられなくなることがあるんですが、最近はこの方法で乗り切っています。 事実を口に出してみる。 イライラした状態で乱暴に片づけをしていたら手が当たって他のものが散らかってしまった。 あぁもう、ますますイライラする！ こんな状態で片づけを続けても良いことがありません。 せっかく部屋が綺麗になっても心が疲れてしまいます。 一度冷静になりましょう。 冷静になるには、自分を客観的に見て冷静になるための時間を作ることが大切です。 そこで、とりあえず起こったことを口に

最終更新日:2016年5月14日 前に野良犬を見かけることが多くなったとポロッと書きました。 そしたら先日、地元のニュースでもそのことについて特集されていました。 野良犬が増えていたのは気のせいじゃなかったみたいです。 山口県内で捕獲された野良犬のうち、およそ3分の1が地元周南市内にいるワンちゃんとのこと。 あるエリアでは10頭以上の群れを見たとの情報もあり…それはさすがに怖いですね。 野良さんが多い原因は主に山が多いことと、エサをもらえる所が多いこと。 林や山、森などは飼い犬を捨てやすく穴を掘って子づくりしやすいため子を産んで数が増えていくそうです。 またコンビニや飲食店が多い場所ではゴミも出やすくエサをくれる人もいるので食べものに困りません。 実際、今まで見かけた野良犬は中肉中背の子が多かったです。超タイプ！（コラ 野良さんを多く見かけるエリアは広場もあるので、ワンコにとっては住みやす

最終更新日：2017年7月19日 この前の日曜日、最近できたビュッフェレストランに家族で行ってきました。 和食中心でヘルシー、種類も多くて大満足。 また行きたいです。 しかし心残りもありました。 それは「全部の料理を食べたかった」「元を取りたい」という二つ。 食べ放題の高めの料金は一度に色々な料理を食べて楽しむための料金ですが、やっぱり人間得はしたいものです。 なので今日は、ビュッフェでたくさん食べるためにはどうすれば良いのかを調べてみました。 結果、5つのポイントを見つけたのでご紹介したいと思います。 スポンサーリンク ? 食べ放題でたくさん食べるためのポイント5つ たくさん食べるためのコツは、ざっくり言うと「なるべく満腹中枢を刺激しない」「胃の調子を高める」ということが大事になってきます。 軽めの食事で胃の準備運動を ビュッフェ前はお腹に溜まらないものを少し食べて胃の活動スイッチをオン

最終更新日：2019年4月3日 この記事では、買取ショップ「ブックサプライ」を利用してみた感想を書いていきます。 一度読んだまま本棚に眠っている漫画や小説、ビジネス書ってありますよね。 捨てるのはもったいないし、古本屋に持って行くのは面倒だし二束三文にしかならない・・・ 私もそんな風に思って、長い間本を眠らせていました。 でもある日、通販カタログを見ていたら「ブックサプライ」という買取ショップのチラシを発見！ 「10冊以上で送料無料」 「ダンボール10箱まで無料」 「配送業者が自宅まで取りに来てくれる」 という文言に惹かれ、この際、掃除をして出てきた不要な漫画やDVDを買い取ってもらうことにしました。 スポンサーリンク ブックサプライで本を買い取ってもらった感想。 ブックサプライは本やDVD・CD、ゲームソフトや携帯電話、金などの宅配買取ショップです。 ネットの口コミを調べてみると「売れて

△BL本をぶら下げられた時の自分 今日は最近流行りの「本棚の10冊で自分を表現する」というのをやってみたいと思います。 といっても小説等の活字本はもっぱら図書館から借りてくるので家にはほとんどなく… 我が家にある本といえば漫画かボーイズラブ作品くらいです。 部屋には人を呼べませんｗ どちらかというと本棚はBL本の割合が多いのでその中から10冊を選んでみました。 「自分を表現する」とありますが選ぶ基準は人それぞれなようなので、私はお気に入りの10冊にします。 後押ししてくださったフォロワー様、ありがとうございます（笑） 好みの分かれる話題ですのでスルーしちゃって全然大丈夫です。 そして苦手な方は早急に別ページへの移動をお願いいたします。 スポンサーリンク 純情ロマンチカ BLといえばこれでしょ！ 漫画は19巻まで発売中、アニメ3期もそろそろ最終回を迎えようとしています。（9月24日現在） シ

シルバーウィーク、楽しんでますかー？ 私は絶賛引きこもり中です！外に出たい！ 2日前くらいのことですが「smartnews」のはてなカテゴリ（？）に当ブログの記事が掲載されました。 アクセスがいきなり倍近くにまで増えたので「おかしいなー」と解析したらリンク元がスマートニュースのアドレスになっていたので、確認したら載ってました。 嬉しくてスクショ撮っちゃった（￣▽￣；） ▽掲載された記事はこちらです。 慣れてる方は「それくらいで大袈裟な…」と思うかもしれませんが、このちっこいブログにとっては大きなことなんですよ！ 嬉しい！ ありがとうございます！ 解析見るまでアプリ入れてなかったけどこれから使います！（ゴマすり ブコメどんどん来いよ！ ブクマは普段よくしていただいている方がしてくださるんですが、掲載された記事とその次の日の記事には全く交流のない方からもブクマ・ブコメをいただきました。 有名ど

最終更新日：2018年12月7日 ダイエットのためにウォーキングを日課にしようと頑張っている今日この頃ですが、雨が降って歩きに出られない日にふと 「立ってるだけでも疲れるからカロリー消費されてるんじゃない？」 と考えつきました。 いちいち着替えて歩きに行くのって毎日となると面倒なんですよね。 立つだけなら室内外問わず作業をしながらできるので、これで痩せられたら楽なんじゃないかと。 スポンサーリンク ? 「立つ」「歩く」消費カロリーの違い 体重や性別・年代によって変わってきますが、体重50㎏の人が「立つ」と「歩く」をそれぞれ1時間ずつ行った際に消費されるカロリーは以下の通りです。 立つ・・・70～80kcal 歩く・・・160～170kcal 参考文献：合気道ねっと 知識のいずみ（ちしきのいずみ） いろいろな運動を行なった場合の消費カロリーの目安 歩くときは立っているだけのときに比べておよそ

お久しぶりです。 先日無事遠征から帰って来たのですが、余韻を引きずりすぎてしばらく呆けてました。笑 ようやくぼちぼちスターやブクマをお返ししております。 今回は一人旅で、いつもライブやイベント等はファン仲間と行くことが多いので一人は新鮮でした。 あと気楽でした。 いくら迷っても歩いても迷惑かからないもの。 というわけで今週中くらいは旅行中のレポートを書いていこうと思います。 ほとんどご飯の話です（笑） スポンサーリンク 山崎製パン「三角パイ」を食べてみた。 今日ご紹介するのはこちら。 ヤマザキパンの「三角パイ」です！ 東京も何も関係ないのですが、旅行先での深夜ってなんか甘いものが食べたくなるんですよね～。 宿泊先近くのコンビニで見つけて買ってしまいました(^^) 製品情報 販売元：山崎製パン 購入場所：セブンイレブン 価格：155円（税込） 栄養素 エネルギー：195kcal たんぱく質：

久しぶりの野良にゃんこです。 今週出会ったのはこちらの猫さんでした。 大好きなクリームさんです！ 以前よくご紹介していたクリームさんとは別猫（？）で、若干小さくてほっそりしていました。 写真は撮れませんでしたが目が大きくてとても可愛いんです。 まだ成猫ではないのかもしれません。 再び会うことがあれば、その時は是非撮らせてもらいたいです。 結構な斜面なんですがスイスイと登るクリームさん。 あらためて、猫ってすごいな～！ おまけ 帰り道、野良犬さんにも出会いました。 やせっぽちの茶色さんと、 大人しい黒犬さん。 白い足が特徴的で、よくコンビニ前でお座りしています。 昔の野良犬はドーベルマンみたいに凶暴なイメージでしたがこの子たちはまったく鳴かず、こちらのことは意識していないように何気なく近くに来てスッとどこかへ行ってしまいます。 あと1匹とよく一緒に行動しており、暑いときは近くの工場の影で寝そ

最終更新日：2020年3月4日 最寄りのツタヤから「DVD全作レンタル半額だよ！」と連絡をいただいたので、映画「どうしても触れたくない」のDVDを借りて観ました。 今日はその感想を書いていきたいと思います。 「どうしても触れたくない」はヨネダコウ先生原作のBL漫画です。 テンカウントと言いお前はBLにしか触れないのか！と言われそうですがここ一年くらい買った本はほぼBLです。ダメだこりゃ！ 他はだいたい図書館で借りられるから、というのもあるんですよ〜と言い訳をごにょごにょ。 ボーイズラブ作品が苦手な方は、どうか他のページに飛ばれることをおすすめします。 またネタバレはなるべくしないように気をつけますが、多分少しありますのでそちらもご注意くださいませ。 スポンサーリンク 映画「どうしても触れたくない」感想 作品について どうしても触れたくない （ミリオンコミックス　CRAFTシリーズ） [ ヨ

好きな毛色はクリーム！ こんにちは、よしまです。 今週も野良猫さんをご紹介したいと思います。 今週はいつもと違う散歩ルートを通ったら、クリームさんに出会うことができました(^^) しかも2匹！ 警戒し合っておらす、同じ体勢であることから親子だと思われます。 左がお母さん(お父さん？)、右がお子さんですね。 でも結構距離取ってるなぁ。たまたま？ カメラ目線いただきました（笑） お母さん猫のわりに子猫は白毛の割合が多いから、お父さんが白っ気強いのかもしれませんね。 親子とも警戒心が弱くいい体型もしてますし、普段通らない道でしたがこの辺は比較的猫さんとうまく暮らしてるんだろうと思いました。 いいな〜。 いつもの野良猫エリアも人と仲良く暮らせるようになったら嬉しいです。 それではクリームさん方、親子水入らずなところ失礼しました〜(^^)

窓を開けて寝たら明け方に寒くて、厚手のタオルケットをひっかぶって二度寝しました。 朝起きても涼しくてすっかり秋だなぁ…なんて散歩に出たら、何のその。 いつも通りの気温30度超え。 余裕のタンクトップです。 そんな時に食べたくなるのはやはり氷菓。 今日はおやつにこちらをいただきました。 「大人なガリガリ君　グレープフルーツ」 大人なガリガリ君グレープフルーツを食べてみた。 製品情報 製造元　：赤城乳業株式会社 価格　　：90円（税別） 内容量　：110ml 購入場所：セブンイレブン おそらくどのコンビニでも売っていると思います。 栄養素 エネルギー：76kcal たんぱく質：0g 脂質　　　：0g 炭水化物　：20.2g ナトリウム：15㎎ それでは、いただきます。 この苦味、坊やにはまだ早いぜ… 突然なにキャラだ、という感じですが（笑） なんとこのガリガリ君、グレープフルーツ果汁が55%、

今日のエントリは久しぶりにスキマスイッチの曲選です。 夏の曲が結構あることに気づいたので、夏に聴きたい・夏の気分になりたい時にオススメの曲をご紹介致します。 独断と偏見で9つ選びました。 キリよく10曲選びたかったんですが、そこまではなかった…（笑） スキマスイッチの夏うた9選 毎度のことですが専門的知識を持ち合わせていない人間の、かなり感覚的な紹介文であることをご了承くださいませ。 アイスクリームシンドローム アイスクリーム シンドローム スキマスイッチ J-Pop ¥250 provided courtesy of iTunes 劇場版ポケットモンスターの主題歌にもなったシングルタイトル曲。 片思いしている男の子の、一歩踏み出したい悶々とした気持ちを歌っています。 MVの女の子が可愛い。 出だしのアコギ、 水滴が落ちるようなピアノ、 サビのファルセットの伸び、 コーラス、 どこを取って

少し前のラジオで「いろんな飲み物を凍らせてかき氷を作る」という企画がありました。 それに触発されて、自分も家にある飲み物でかき氷を作ってみました。 おにぎりのフィルムを剥くとかかき氷作るとか、視覚的ラジオ聴きすぎだろ…（笑） かき氷って好きなんですが、シロップがどうしても余っちゃうんですよね。 炭酸を入れてメロンソーダとかにしたこともあるんですがそれでも余る。 そして飽きる。（笑） 飲みものなら余ったら飲めばいいので気軽に作れそうです。 今回凍らせた飲み物は5つ。 午後の紅茶ミルクティー 野菜ジュース トマトジュース コーヒー（無糖） ファンタ梅 いろんな飲み物をかき氷にしてみた。 午後の紅茶ミルクティー 夏休み限定で原宿に午後ティーのかき氷を食べられるお店がオープンしたそうなので、これだけは午後ティを買って作ってみました。 凍らせてもミルクティー色のままで一安心（笑） 今時手動のかき氷機