食費の予算をあらかじめ決めておいて、その街の美味しいものをできる限り安く楽しもうという旅。今回は少し早めの夏休みをいただいて、以前から見てみたかった四万十川を目指して高知県へ行くことに。夏休み特別企画ということで、いつもより宿泊期間を長く、また予算も増やして「2泊3泊、予算15,000円（食費のみ）」で周遊する。

私にはコーチングの知識があります。 コーチングのテクニックを使ってカフェインを絶つことにしました。 このテクニックは簡単に使えますので、もしやめたいものがあったらやってみてください。 カフェインに求めているものはなんでしょうか？ やめたいものに対してこの質問をしてみてください。 「○○に求めているものはなんでしょうか？」 と言う質問です。 私の場合は 「カフェインに求めているものはなんでしょうか？」 と言う質問になります。 やめたいものがある人は○○にそのものを入れてみてください。 例えば、別れたい彼氏がいる場合は、 「今の彼氏に求めているものはなんでしょうか？」 アルコールをやめたい場合は、 「アルコールに求めているものはなんでしょうか？」 といった具合です。 例を参考に質問を考えてみてください。 ※：このテクニックは簡単ですが万能ではないです。 うまくいかない場合もあります。 うまくい

蒸し暑い季節、とりあえずのビールも良いのですが、食事との相性を考えると、キリッと冷えた白ワインも魅力ですよね。カルディコーヒーファームでは、世界中から厳選されたワインが数多く取り揃えられています。今回は、なかでもデイリーユースにぴったりな約1000円の白ワイン3点をピックアップ。おいしかった順に、勝手にランキング形式で紹介していきましょう！ 【第3位】香り控えめでどんな料理にも相性バッチリアルテラ スペシャル レゼルヴ ソーヴィニヨン・ブラン（白）750ml（チリ） 950円 この季節にぴったりな清々しい酸味の広がるチリの白ワイン。グレープフルーツのような微かな苦味をアクセントに、ほのかな甘みがあります。香りは強くないものの、マスカットのような華やかな余韻と、微かな樽香が魅力。和・洋・中どんな食事にも相性バッチリ。同ブランドでシャルドネもあります。 【第2位】香りが抜群で甘味と酸味のバラン

私は毎年京都でウィークリーマンションを借り、数えきれないほど京都を訪れ、京都の魅力を探っています。今回は、日帰りで京都観光がしたいという方に、有名なところからちょっとした穴場まで、日帰り観光できるおすすめのモデルコースを35プランを紹介します。前段の30プランはテーマごとに簡単にひとつずつ紹介しますので、行きたい場所を見つけてください。最後の5プランは徹底解説しましたので、具体的な旅程に役立ててください。

SPOT編集部です。本来、こちらの場所には「水分を取らずに30時間我慢してから飲む水が最高に美味かった件」というタイトルで、「ライターが30時間飲まず食わず、水分の摂取を我慢してから水を飲む」という内容の記事が掲載されておりましたが、「見る人が真似をすると危険である」というご指摘を多数頂いたため掲載を中止させて頂きました。 ご意見については真摯に受け止め、今後の企画についても安全性につきましては入念に精査した上で対応させて頂きます。 2017年7月6日 SPOT編集部

アーティストたちがすごくサディスティックな眼差しで、誰かを望まない状況に巻き込んで、作品化して、見ているような。そういうことは、弱いものいじめと同じと言えるんじゃないでしょうか。（神野真吾さん）

前回Ninja 250の記事を書いた時に ZXRについてのコメントを頂きました。 ありがとうございます。 私もZXRは大好きな車種なので、 今回はZXR250を ご紹介したいと思います。 ２本のホースはラムエアーではないZXRシリーズは 750、400、250と 1989年から3種類の排気量で 発売されています。 シリーズ全排気量一番の 共通点といえば アッパーカウルと ガソリンタンク前部につながる ザクパイプ ツインテール ２本のエアーインテークホース でしょう。 ▲ZXR250 By K e48 , from Wikimedia Commons ▲ZXR400 Piero from nl GFDL, CC-BY-SA-3.0ウィキメディア・コモンズ経由 ▲ZXR750 実は過去に ZXR750に乗っていました。 懐かしいｗ この２本のエアーインテークホースは 最終型のZXR750を除い

こんにちは、九條です。 「もしかして自分は萌え豚ではないだろうか？」と考えたことは、誰でも一度はありますよね。 僕は高校生の頃からこの難題と戦ってきました。 ローゼンメイデンのアニメを楽しく鑑賞し、雛苺のかわいさに心を奪われていたら、ふと「あれ？　僕って萌え豚なのか？」という考えが頭をよぎりました。 いやいや、そんなわけはない。僕はそんな気持ちで作品を観ていない。ローゼンメイデンの練られたストーリー、キャラの面白い掛け合いに魅力を感じているのであって、「萌え」なんてものに惹かれているわけではないはず。 でも雛苺はかわいい。 それはともかく。 あれから10年の月日が経過し、僕は立派な萌え豚へと成長したブヒ。 そんな僕が、未だ萌え豚である自覚が芽生えていない方々のために、潜在的に萌え豚であるかどうかを診断したいと思います。 （個人が製作した診断ですので、診断の信憑性の責任は負えません。自己責任

人類は賢くなり続けている、という研究結果がある。 これは、オタゴ大学のジェームズ・R・フリンが発見した事実で、「フリン効果」と呼ばれる。 「なぜ祖父母世代よりもIQが高いのか」というテーマで、TEDで講演も公開されているので、興味がある方はご覧になると良いだろう。 さて、精神科医で筑波大学教授の斎藤環氏は、フリン教授の研究について、次のように述べている。 人類の知能は向上し続けています。少なくとも、知能指数（IQ）のスコアが、過去100年にわたって上昇を続けているのは事実です。 この現象は「フリン効果」として広く知られています。ニュージーランドにあるオタゴ大学政治学部のジェームズ・フリン名誉教授が最初に提唱した現象だからです。 フリン教授は35カ国から知能検査のデータを収集し、多くの国でIQスコアが世代にわたって上昇しているという事実を発見しました。知能の上昇を示すデータはほかにもあります

いつも訪問ありがとうございます😊 休職するようになってから、調子がいいときは、家族の朝ごはんの準備をする僕… ある日の朝の事です。 いつもは食べ切って、新しく米を炊くのですが、この日は珍しく前日のご飯が残っていました。 ま、前日のご飯だし、たまにはいつもと違う朝ごはんを作ろうと… 朝からチャーハンを作りました！ 今回はちょっとした裏技を使い、油の代わりにマヨネーズを使って、チャーハンを炒めました。 油の代わりにマヨネーズを使うとチャーハンがパラパラになると言う裏技！ この裏技がうまくいき、チャーハンは見事にパラパラ！ これならチャーハン好きな娘達もきっと喜ぶ！ と思ってだしたのに… パサパサじゃない！パラパラなの！ 朝が弱い娘達には、朝チャーハンはちょっとヘビーだったみたいで、あまり評判よくありませんでした… でもチャーハンとしての出来は、かなり良かったんですけどね〜 応援よろしくお願い

40インチのテレビも楽勝！ 大家バレしない壁掛けアイテム「壁美人」が有能すぎる インテリアを1発でスッキリさせる壁掛けテレビは憧れですが、なんとなくハードルが高そうで実現できる気がしない……なんてお考えのアナタ！ 話題の「壁美人」があれば、どなたでもカンタンに、壁を傷つけることなくテレビが壁に掛かっちゃうんです！ すべて実際に使用して検証しています 商品のテストについては 「LAB.360について」をご確認ください。 ※「商品の比較検証結果」は監修者と共に実際に使用して評価しています。「選び方」など、その他の部分については、監修者または編集部の知見をもとにまとめたものです。 ホッチキスで壁掛けテレビが 実現できる!? 最近のテレビは薄型化、軽量化が進んでいます。ここまで軽くなったら、壁掛けしちゃうのもアリかも？ なんて思うかもしれませんが、実際にやるとなると準備が面倒くさそうだし、業者さん

鱧はうまい。ほろっとした口ざわり、主張の強い骨の匂い、ぎゅっと噛み締めるといくらでも出てくる旨み。うなぎや穴子などは脂の味で子供の味、とつくづく思う。 しかし関東ではほとんど召し上がっておられない。ぜひ召し上がって。美味しいから。 ①手軽に：スーパーで今の時期ならお目にかかることもあるボタンハモ。あれでもちょっと工夫すればそこそこうまい。鱧はポテンシャルが高いから。そのままだとやや臭みがあるのと皮が硬いので沸騰したお湯にさっとさらすといい。さらしたあと、決して水にとってはいけない。そのままあら熱をとろう。チューブでもいいから梅肉で召し上がって。 ②本格的に：この時期は祇園祭の時期でもある。そのため、毎年京都の実家に帰省するのだが、親父が凝り性なので帰省に合わせて魚屋さんで骨ぎりを済ませた鱧を買ってきて家で湯引きをしてくれる。もちろん湯引き後は水にはさらさないし冷やさない。これがうまい。これ

九州北部を襲った豪雨の行方不明者らの捜索救助に自衛隊があたっていた６日昼、稲田朋美防衛相が「政務」を理由に約１時間、東京・防衛省を不在にする一幕があった。大臣、副大臣、政務官の政務三役全員がいなかった格好で、省内から「隊員が必死で活動しており、士気にかかわる」との声も上がっている。 稲田氏が防衛省を離れたのは６日午前１１時５０分。午後０時半過ぎに小林鷹之政務官が登庁するまでの約４０分間、政務三役がいない状態になった。稲田氏は午後１時に再び登庁する際、記者団から「何の政務だったのか」「政務三役不在で救援指揮に問題はないのか」などと問われたが、無言でエレベーターに乗り込んだ。 「政務」は、後援者との会合や選挙応援など政治家としての活動。閣僚としての業務である「公務」とは区別される。「政務」の内容について、防衛省は「民間との防衛政策に関する勉強会に出席した」とした。 しかし九州北部を中心とした…