本当に強い人、強そうで弱い人 心の基礎体力の鍛え方 /川村則行～もし私が私じゃなかったらきっと今よりはマシな人生だったに違いない～ - 深夜図書
《内容》 職場で、家庭で、友人関係で……なんとなく”生きづらさ”を感じているあなたへ。「心が強い」とはどういうことだろうか? 「心の基礎体力」の鍛え方の第一歩は、自分の弱さを受け入れること。自分を知り、心と体の関係を知れば、強く生きるコツが見つかる。なんとなく“生きづらさ”を感じているあなたへ、自分らしく生きるためのサイエンスを心理療法の専門家が解き明かす。 本書は約20年前のもので2001年に発行されたもの。今はもっと別のやり方があるのかもしれない。こういう自己啓発系統のものも流行り廃りがあるものだと思っているので新しい視点と言うのは正直無かった。だけど、自分のしていたとある行動の名前を本書の中で見つけた。 それが「現実検討能力」だった。 現実検討能力こそが自分をフラットな状態にする 私は私だから、今の私がいる。そのことに何の理由もないし、責任もない。アヒルや白鳥も同様で、アヒルであるこ
【今週のお題】読書初心者にこそ長編小説を薦めたい。あと、人が読んでる作家の否定はしないでほしい。 - 深夜図書
今週のお題「読書の秋」ということで、常々思っていたことを書こうと思います。 ちなみにこの画像は私の本棚の一部分で、自分の中で上位に入ってる物語たちです。だから作家順で並べるとか、日本・海外で分けるとか、そういう器用なことはしていません。 タイトルで「読書初心者にこそ長編小説を薦めたい。」とか言っといて全部長編じゃねーじゃねーか！！！ と思う人もいるでしょう。これにはわけがあるのです･･･。 読書初心者あるある 趣味が読書って言うと、大体何読んでるの？とか誰が好き？とか聞かれます。それは素直に答えればいいし、その回答の返答が「知ってる！」だろうが「知らん」だろうが否定にはならないので全然いいんですけど、問題は「読書始めたくって･･･何かオススメありますか？」と聞かれるときである。 あるある①聞いといて否定する。 パターンA 私：「オススメか～好きなの読んだらいいんじゃないですか」 相手：「今
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