【HSP本】ひといちばい敏感な親たち～子育てとHSP気質 敏感すぎる親の特質を活かした育児～ - 発達凸凹BOYとの日常
今回は エレイン·N·アーロン著 片桐恵理子訳 ひといちばい敏感な親たち～子育てとHSP気質～ を読了したため、『HSP気質の親が子育てするときにぶち当たる壁に役立つ、心の持ち方』をご紹介をします。 ひといちばい敏感な親たちposted with ヨメレバエレイン・N・アーロン/片桐恵理子 パンローリング 2020年11月 楽天ブックスAmazonKindle HSP親の特徴 処理の深さ～洞察への欲求と熟考する能力 処理の深さの研究 強い情動反応、共感的なつながり、繊細な同調力 些細なことに対する高い認識力 HSP親は非HSP親より疲れを感じやすい HSPと愛着育児 HSP親が過剰な刺激から身を守る方法 過剰な刺激から『避ける』ための提案 境界線(バウンダリー)を意識する 過剰な刺激への『対処』 過刺激状態からの『回復』 HSPとスピリチュアル HSPと親の過去 HSP親の『処理の深さ』に
【INFP】型のHSPは子育てに向かない理由7選！ 子どもの泣き声/気づきすぎ【男の子育児】 - 発達凸凹BOYとの日常
【HSP】として発達凸凹長男と、2歳になった次男を日々子育てしている中で、ふと気づくことがありました。 あれ？【HSP】って子育て向いてないんじゃね？ 特に【INFP】型の人は…？？ こう感じた理由を7選にまとめて解析していきます。 理由その①一人になりたすぎる 理由その②気づきすぎる 理由その③気にしすぎる 理由その④聞こえすぎる 理由その⑤考えすぎる 理由その⑥元気な男の子が疲れる 理由その⑦２人以上の育児が向かない？ まとめ さいごに 理由その①一人になりたすぎる www.hattatsu-decoboco.com www.hattatsu-decoboco.com 外との関わりに非常に労力を必要とするタイプの、【内向型HSP】にとって、【ダウンタイム】はかなり必要です。 ダウンタイムとは、自分が自分でいる為に必要な、心を休ませる休息の時間のことです。 特にMBTIでいう【I型(内向
HSP、エンパス体質の生きづらさ - こころにかえる
一般的にライトワーカーと呼ばれる方の中には HSPやエンパス体質の方が多いと言われていますが そういう私もかなりのエンパス体質です。 幼い頃からデパートやお祭りなど人混みが多い場所に 出かけると、決まって気分が悪くなってしまって 楽しい休日を過ごしていた家族を不快にさせてしまって 常に申し訳ない気持ちを感じてたのを今でも覚えています。 あのゴチャゴチャした沢山の人間の気が混じりあった 場所に圧倒されてしまって目眩や吐き気さえしてくるので 正直今でも人混みが凄く苦手です。 他にも誰かが自分に対して負の感情を持った瞬間に その気持ちをいち早く察知してしまったり、 その人が望んでいる事が何となく分かってしまうので 先回りして色々してしまったりと必要以上に気を使いすぎて ヘトヘトに疲れてしまうんですよね。 ちなみに悲しいことに嘘や裏切り、誤魔化しの言葉や 態度もすぐに見破れてしまうという全く嬉しく
匂いに敏感 - 夢見る頃はとうに過ぎたけど
子どもの頃、少し神経質な所があって、 母以外の人が握ったおにぎりは食べられない 誰かが口を付けたモノ、それが親でも食べられない 自分が使ったコップでも、洗わないと続けて飲めない なんてことありました。小学校高学年から段々平気になっていって、今は無頓着ですけど。 それと匂いに敏感でした。 友だちの家の独特な匂いとか。それが食器にも移り匂いが気になって、そのためにご飯のおよばれは無理でした。 東京の水は薬臭くて飲めませんでした。 家以外のトイレは息を止め、家でも誰かの後にすぐ入れず。 車に乗ると車の匂いに酔い、水族館は生臭くて気持ち悪くなるし。 でも今は大丈夫です。へーきです。 大丈夫だけど敏感ではあるようで、夫が昼食にニンニク絡みのものを食べて帰ると、 「何食べた？」「それでお客さんのとこ行ったの？嫌な顔されなかった？」「私だったら息止めるわー」 と連発してます。夜中にそのニンニク臭で目が覚
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