事故に遭って自宅療養中の時の話です。 大好きなワインも飲みたいと思えない状況で,これが一番の重症かと思うくらい😅一方で不規則だった食生活は,規則正しくなり,朝はスムージーを作って飲むほどに変化。 その時お世話になったのが、Vitantonioのブレンダージューサー。 バナナ、ヨーグルト、青汁、はちみつをブレンドし、朝の一杯。 ちょっぴりセレブ？気分を味わい、健康的な体づくり。 ↓↓↓ ビタントニオ ブレンダー ジューサー ミキサー コンパクト スムージー ボトル 静か 氷 砕ける おしゃれ ギフト 小型 便利 ブレンダーボトル 持ち運び 洗いやすい 朝食 スリム 減音 氷も砕ける【ポイント10倍 送料無料】［ Vitantonio マイボトルブレンダー VBL-60 ］ 価格：4730円（税込、送料無料) (2022/4/12時点) 楽天で購入 体重にも変化が。1ヶ月で3㎏の減量。痩せに

最近皆さんは,だれかに「ありがとう」と言いましたか？ すぐに,そのことを思いだせるなら素晴らしいことです👏👏 感謝の気持ちを表わすことには,精神的・感情的・身体的にもたくさんのメリットがあるといわれています。 こんな世の中だからこそ,毎日の生活で感謝を表わすのは自分にとっても他の人いとってもよいことです。 心と体の健康に及ぼす影響 ある記事はこう述べています。「感謝の気持ちは,より深い幸福感と常に強く結びついている。感謝の気持ちがあれば,明るい気持ちになり,良い経験をし,より健康になり,逆境に対処し,強い人間関係を築くことができる」。 この記事からもわかるように,単に「ありがとう」と述べるよりも,そう思える感情が大切なことがわかりますね。 心にゆとりや余裕を持っているなら,ハッピーな気持ちはそう簡単にはなくなりません。 してもらって当たり前という感情や,ねたましい気持ち,怒りやイライラ