びっくりしましたね! 週に3個以上卵を食べると心疾患のリスクが高くなるそうです。 アメリカの研究でわかったそうですが、今更言われても・・・ 万能栄養食である卵は、1日何個食べても良い! そう信じ切っていました。 おひとり様の友人も一人なのに1パック買って、ゆで卵をいっぺんに8個くらい茹でて毎日3個くらい食べていると言ってました。 それなのに・・・ 卵の黄身はやはりコレステロールが高い! 広告 コレステロールが高い人は、気を付けていても高い! だからもう気にしない! 持って生まれた体質だから、コレステロールを下げる薬を飲んでいるからって開き直ってます。 でも、やはりタマゴ類はコレステロールは高いと頭の中では思っています。 私の娘婿も親のDNAの血を引き継いだのか、コレステロールが高く卵はなるべく避けています。 今回のアメリカの研究で明らかにわかったように、卵の中にはコレステロールは多量に入っ
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