人のふり見て我がふり直そう！お金が貯まる人／貯まらない人の違い。
人のふり見て我がふり直そう！お金が貯まる人／貯まらない人の違い。 貯金をできる人の下地、作りませんか？ 2012-01-17T12:13:36+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- 人のふり見て我がふり直そう！お金が貯まる人／貯まらない人の違い。 Tweet まえがき ―――金持ちを装って富んでいると見せて、無一物の者がいる。 貧乏と見せて、大きな財産を持つ者がいる。 私は後者で在りたい。――― 日本には年収1000万オーバーでも貯金ができない人がいます。 年収200万でも貯金ができる人がいます。 彼らの違いは、一体なんでしょうか。 貯金ができる人とできない人の違いが理解できれば、貯金のできる人間に一歩近づけます。 １．お金の行方 お金を貯められる人… 自分が何にいくら使ったか把握しています。毎月の固定
器具を使わないで誰でも出来る有効な筋力トレーニング ＜ トレーニング ｜ RapidHack（ラピッドハック）
自重トレーニングでも、速さや回数を変えることで効果は引き出せる。 意志と工夫の問題。 頻度は出来る限り上げる。 自重トレーニングにおいて、2オン1オフ（２日間連続トレーニングして１日休む）なんて頻度だと身体は変わらない。 高齢者や虚弱体質でない限り6オン1オフ（６日間連続トレーニングして１日休む）程度で丁度いい。 >>16 未経験者では最初の一回は、やり方にもよりますが10回前後でも、筋肉痛になります。 最初の一回から筋肉痛が回復するまで一週間近くかかる場合がありますが、回復後に同じ強度を行うと不思議なことに、ほとんど筋肉痛になりません。 そこからですが、 自重トレーニングでプッシュアップは、ソファや椅子に手をついて立って行う、膝ついて行う、普通のフォーム、まで負荷の調整ができますので、なるべく1セット12回以下が限界の負荷で行うと良いでしょう。 つま先で床に手をついた普通のフォー
ソフトウェアテストを勉強しはじめて10ヵ月でやったこと - うさぎ組
WACATE 2011 夏に誘われたのがキッカケでソフトウェアテストを勉強しはじめて10ヵ月くらいがたちました。 先日、わんくま名古屋でソフトウェアテストの勉強法についてLTしたのですが、みなさんにいろいろ聞かれたのでここにまとめておこうと思います。 本当は1年の区切りで書こうと思ったけど、まぁいいでしょう。 追記ここから わんくまで発表したLT資料はこちらです うさみみのソフトウェアテスト勉強法 View more presentations from Kyon Mm 追記ここまで こういうのを書くときに時系列で書くべきか、コツを書くべきか悩みますね。 でも、みんなが知りたいのは僕の歴史じゃなくってコツだと思うので後者で書きます。前者はTwitterとか勉強会とかお食事とかお茶でもしているときに聞いてみてください。 以下では多くの書籍を紹介していますが、僕がこの10ヵ月で読んだ本。ってい
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