節約食材といば、どこのスーパーでもだいたい安く売っている「もやし」と思い浮かべる人は多いはず。今回は、意外とみんな知らないであろう「節約食材」を料理好きな主婦のみなさんにお伺いしたので、ご紹介したいと思います!
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オリーブオイルには「オレイン酸」と呼ばれる成分が含まれており、「オレイン酸」が血液中のコレステロールを減らして血液がサラサラになると言われています。 血液がサラサラになって血行が良くなる事で便秘やむくみが解消されて身体の中の基礎代謝が良くなり、結果として脂肪を燃やしやすい身体になるのです。 そんなダイエット効果も期待できる?!オリーブオイルを使ったレシピをまとめました! オリーブオイルを気軽にとりたい。でも特別な料理はめんどくさい。そんなあなたにおすすめの取り入れ方です。 オリーブオイルを適量、納豆に加えて納豆に混ぜ込みます。たったこれだけでOK! お好みで大根おろし、ねぎ、しょうが、みょうが、かいわれ、焼きのりなどを加えると毎日の食卓にバリエーションを作る事が出来ます。 味付けも納豆のタレや醤油、梅肉、塩麹など、変化をつけると飽きにくく長続きします。
ノンアイロンシャツの登場により、どれだけ助かっているか!その真価が試されるのが洗濯物を取り込むシーン。物干しざおからとって、そのままクローゼットへ一直線!アイロンをしなくても、パリッとしてくれるノンアイロンシャツは、アイロンの時間短縮だけでなく、洗濯物を畳む時間も節約してくれる、頼もしい存在です。 あのTシャツ着たい!と思った時にそのデザインが隠れていると探し出すのに一苦労することがあります。でもお店みたいにたたむのは難しい!そんな時はくるくる術。デザインが見えるように表をだして半分に折り、くるくるとまくだけ。引き出しに立ててしまえば、探しやすく取り出しやすい。折りじわを気にすることもありません。 とはいいつつ、スペースが許すのであれば、シャツ同様たたまないのもあり。幅の薄いハンガーを買って、ハンガーの収容数を増やせば、畳まなくていいお洋服がどんどん増えます!
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