「毎日忙しくてイライラ!」「職場や家庭で、毎日笑顔でいたい・・・」そんな悩める方に。 書き込むだけで怒りとスケジュールをコントロールできる 『アンガーマネジメント手帳 2020年版』 9月27日(金)発売! アンガーマネジメントの理解、トレーニング、毎日のスケジュール管理がこの1冊で 『アンガーマネジメント手帳 2020年版』 ▼著:安藤俊介 ▼出版社:ミネルヴァ書房 ▼本体価格:1,500円(税別) ▼発売日:2019年9月27日(金) 【目次】 ・「アンガーマネジメント手帳2020年版」を手にされたあなたへ ・ミラクルな1年後を描こう ・アンガーマネジメント手帳の使い方 ●スケジュール ●アンガーマネジメントのエッセンス ●Let’s実践!フォーマット ●資料とデータのページ 怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の普及を行う、一般社団法人日本アンガー