やり方次第でジム以上の効果。プロが教える「自宅で」筋トレ術 - まぐまぐニュース！
空前の筋トレブームとともに盛り上がっていたスポーツジムに、突然訪れた新型コロナウイルスによる営業自粛の嵐。ジムでのマシンを使ったトレーニングができずに困っている人が多くいます。メルマガ『届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ』の桑原弘樹塾長が、お手軽なギアを使ったトレーニング法や、狭いスペースでも効果の上がるエクササイズを教えてくれます。また、通常は否定的な有酸素運動についても、この特別な状況下では取り入れていいとアドバイスしています。 ジム以外でトレーニング Question 新型コロナウイルスの影響を受けて、ジムが閉まってしまいました。自宅にはダンベルも無いのでトレーニングらしいことが何も出来ません。何かジム以外で可能なお勧めトレーニングはありますでしょうか。（35歳、男性） 桑原塾長からの回答 ジムが閉鎖されるというのは台風などの災害の際はありましたが、日本全国で数週
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蓮舫氏「大学やめたら高卒になる」発言が物議…「強気のご意見」「差別意図でない」（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース
新型コロナウイルス対策などに関連する補正予算案を審議する参院予算員会が２９日、開かれた。立憲民主党の蓮舫参院議員が安倍晋三首相ら閣僚相手に８０分の猛烈追及を行い、ネット上では「蓮舫」がトレンド２位に浮上した。 一方で、マシンガン質疑の中で、蓮舫氏の「高卒」発言が物議をかもす展開に。 蓮舫氏は予算委で、持続化給付金の対象に大学生も入れるべきと主張。「バイトだけで生活をしている学生がバイトを切られて、家賃が払えなくて、奨学金負担があって、そして帰省するなと言われて、家もなくなるかもしれない不安で、このままだと大学やめなきゃいけないというのが１３人に１人。フリーランス等の枠に学生を入れてあげればいいじゃないですか」と迫った。 さらに「生活が成り立たない、学校やめたら高卒になる、就職どうなるか、奨学金返せない、その不安の声にどうして応えられないんですか」と述べた。 ネット上ではこの発言に対するコメ
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