【連載】30秒でメタボ脱出!? すぐできるお腹引き締め体操 (9) 全く動かないのに効果バツグン! の簡単エクササイズ | ライフ ...
いよいよ師走ですね。今年もあっという間だった気がします。12月といえば、恒例の忘年会シーズンが到来し、ついつい暴飲暴食な食生活になりますよね。そのうえ、寒いので身体を動かさず、いつのまにやらお腹周りが「あれ? この肉は……」なんていうことになってはいませんか? 年末は、テレビの前でゴロゴロする時間も増えるかと思います。今回は自宅で過ごされる際に、じっとした体勢でもじわじわとお腹に効いてくる、そんな体操を3つご紹介します。 場所をとらないので、この運動ならきっと続けてもらえるはず! 自信をもってオススメします。 全く動かないのに効果バツグン! の簡単エクササイズ 【エクササイズ1】 足を立て、床に寝ります 床に寝た時、腰のあたりにあく部分を床に押し付けるようにして静止します 30秒押しつけた状態で静止、できれば2回やってみましょう 【さらにポイント!】 押し付けた時に、お腹の芯に効いているこ
【レポート】虫歯菌や歯周病菌を"ほぼ完全殺菌" - いま注目の洗口剤「パーフェクトペリオ」 | ライフ | マイコミジャーナル
いくつになっても嫌な虫歯、気になる口臭……。こうした「口の悩み」の原因となっている虫歯菌や歯周病菌を徹底的に取り除いてくれるというのが野口歯科医学研究所(栃木県小山市)開発の洗口剤「パーフェクトペリオ」だ。東京医科歯科大の研究でもパーフェクトペリオには虫歯菌、歯周病菌に対して「10秒のうがいでほぼ100%の殺菌効果」があることが認められており、"実力派"洗口剤として注目を集めている。 パーフェクトペリオ 2005年に同研究所が開発したパーフェクトペリオは、虫歯菌や歯周病菌を溶菌する効果のある口腔機能水。白血球と同じ殺菌成分である「次亜塩素酸」と「炭酸水素ナトリウム」が含まれた電解水で、虫歯菌や歯周病菌の周囲にあるバイオフィルム(口腔内微生物によって、膜状に構成される構造体)を破壊し、細菌を破裂させて溶菌する仕組み。 同研究所の代表で歯科医の野口宗則氏によると、口臭の2大物質である硫化水素(
【コラム】音楽をはじめよう! (46) ダンス系に強い音楽制作ソフト!? - FL STUDIO 7を試す(1) | クリエイティブ | マイコミジャーナル
音楽制作ソフトは基本的にジャンルを選ばないが、中には特定ジャンルに強い、といわれるソフトもある。「FL STUDIO」シリーズもその1つだ。バージョンアップしたばかりの最新版がどんなソフトか、他のソフトとなにが違うのか、チェックしてみよう。 初心者でもわかりやすいチュートリアルビデオも用意される ベルギーのImageLine Softwareがリリースする音楽制作ソフト「FL STUDIO 7 XXL EDITION」(以下、FL STUDIO)は、オーディオ / MIDIレコーディングやMIDIシーケンス機能を備え、多彩なソフトシンセとエフェクトが付属し、そしてミキシングが可能。つまり曲を作るために必要な機能が一通り揃っており、その意味では音楽制作ソフトとして一般的なCakewalkの「SONAR」シリーズやSteinbergの「Cubase」シリーズなど、DAWソフトと呼ばれる種のソフ
視覚的に音色選択が可能なソフトシンセ「Minimoog V2」発売 | クリエイティブ | マイコミジャーナル
Arturiaは、同社定番のバーチャルアナログ・ソフトウェアインストゥルメント「minimoog V」の最新バーション「Minimoog V2」を発売した。Minimoog V2では基本機能の強化に加え、コピープロテクション方式の変更などが行われている。 「Minimoog V2」に新搭載された「SoundMap」システムでは、直感的かつ視覚的にプリセット音色の選択を行うことができる。また音色間のモーフィング機能なども備えられている Minimoog V2では、世界的に有名なアナログシンセサイザーである「Minimoog」をエミュレートした秀逸のサウンドをそのままに、さらに進化したオートメーションモードやサウンドストラクチャー、フォルマント解析技術を応用した新エフェクト「Vocal Filter」、新たなプリセット音色などが追加された。また、グラフィックによる音色ナビゲーションシステム「S
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