肌からメラニンを排出する5つの方法とメラニンを減らす食べ物4つ | ストレスフリーnavi.これらを意識することで、ターンオーバーが正常な周期に整っていくはずです。 2.プラセンタとビタミンCでケア スキンケアに関していうと、プラセンタには、新陳代謝を促しターンオーバーの周期を整えて、美肌にしてくれる作用があります。 また、ビタミンCは肌トラブルの総合ケアとして欠かせない成分で、メラニンの排出にも役立ちます。スキンケア用品であれば、より浸透しやすいビタミンC誘導体が含まれたものを使うとよいでしょう。 3.マクロファージを活性化する こちらは内側からのメラニン対策になります。 マクロファージというのは、免疫細胞の1つで体内の様々な不要物を食べてくれる細胞のことです。このマクロファージは、真皮におよんだメラニンまでも捕食してくれます。だから、マクロファージをしっかり活性化することで、真皮のメラニンまですっきり排出することができるのです。 マクロファージを正常に働かせるために欠かせない
