5/18午前中緊急事案を処理、午後から千葉の実家へ行き母に顔見せすることにした。 旦那と私と大3の娘の3人で出発👍 15時横浜を出て千葉の実家到着が17時。自宅戻りを20時と決めた。 17時、実家で私は母と少しだが話をした。 体重33キロを切る😱先週よりも母の身体が一段と小さくなっていた。たまたまトイレに行く時と重なったので全体を見ることができた。 さらにご機嫌が悪い👎 乱高下しやすい。一度イライラすると平静に戻るのが難しい😓年寄りの特徴だ。意識はしっかりしている。 母には、動く意欲を持ってほしいので「美容院でカットする費用を私が出す。受け取ってね」と1,000円札数枚を出した。間髪入れず「要らない」と拒否😬してきた。 そんな悲しいこと言わないでよね、、、🥲とそっと母の枕元に置いてきた。 昨日は弟が休暇で実家にいる。よって妹は実家にはいなかった。自分の家に戻っていた。 弟を誘っ

原材料は超シンプル♪無添加のカルディオリジナル商品「野菜がいっぱい　にんじんドレッシング」を紹介しています＾＾ 商品情報 商品名 カルディオリジナル 野菜がいっぱい にんじんドレッシング（カルディオンラインストアに飛びます） 容量・価格 300ml　４７３円（税込） 原材料 人参（国産）、食用植物油脂、醤油、玉ねぎ、醸造酢、砂糖、ごま、にんにく、（一部に小麦・大豆・ごまを含む） カロリー 大さじ約1杯15mlあたり　３４kcal 食べた感想 太陽の恵みをいっぱい受けて育った国産人参をたっぷりと使用した、カルディオリジナルのドレッシング。 原材料もシンプルで、無添加の商品になっています＾＾ お酢の酸味がきたあと人参の甘みを感じる、酸味と甘みのバランスがちょうどいい味わい。原材料ににんにくが入っていますが、味に深みが足されている程度で、にんにくの風味は特に感じませんでした。 フードプロセッサー

ダイコン（大根）はアブラナ科ダイコン属の1年草で、古くから日本人になじみの深い野菜の一つですね。春の七草の『すずしろ』と言うものがありますが、これは大根のことです。 ダイコンには沢山の種類があり、大きさや形も様々です。日本では白い物が一般的で、それに紅いラディッシュが良く知られている位ですが、海外では真っ黒い物や表面だけでなく芯まで紅い物もあります。最近になって日本でも色々なカラフルな大根を作る農家も各地で出てきているようです。また、ダイコンのスプラウトは「カイワレダイコン」として知られています。一方、春にとう立ちした花の後に出来る若い鞘は「さや大根」として食べる事も出来ます。 消化酵素がたっぷり部位による使い分けを ダイコンの栄養 ダイコンの保存方法 ダイコンの選び方 大根の品種 大根の効果 消化酵素がたっぷり部位による使い分けを 古くから日本人に親しまれてきたため、全国各地には、辛みや

義両親のパース滞在6日目となる昨日は、お2人だけでフリーマントルへ行っていただき🚃 おもてなしは夕食のみでした🍽 7日目の今日は、お父さんの希望によりウェーブロックへ。 朝7時過ぎに無事ホテルからピックアップしてもらえたそうで 🔺お昼過ぎにこちらの写真が送られて来ました🙌 お天気も良く、渋々参加したはずのお母さんがすごく楽しそう・笑 🔺ドライバーのジョンさんとパチリ📸 日本の大学に数年留学経験があり、日本語が堪能なんだそう。 ジョンさん、私たちの代わりにありがとうございます🙇‍♀️ さて、今日は娘も登校し🏫 私は1人時間を満喫する予定でいたのですが。 学校に送って帰宅すると、お母さんから 🔺買いに行く暇が無いから、これを買って来て欲しいです。 とLINEが😅 （昨日とか一昨日なら買えたんじ・・・以下自粛） そんな訳でお土産探しに出発です🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ お

昨日も娘はお休みしたので🏫 在宅ワークパパとお留守番👨🏻👧🏻 さ、単独アテンド2日目と参りましょう💁‍♀️ お母さんたちの泊まっているホテルから歩いてすぐのPerth Mint（パース造幣局💰）へ。 朝9時半からのツアーに参加しました。 🔺今は造幣局としては機能しておらず、主に観光施設となってます。 🔺ガイドについてくれた若い女子。 まだデビューして日が浅いらしく、緊張していて可愛かったです💕 シャイなオージー、新鮮でした🌱✨ 外で20分ほど金塊についてのお話しを聞いた後、室内へ移動。 🔺ドーンとこちら、1トンの金貨がお出迎え。（写真は表面と裏面です） 部屋の中央でゆったりと回転してます。 世界記録を持っている99.99%金のコインですって。 🔺厚みもドッシリ。 後ろの人たちと比べていただくとサイズ感伝わりますか？ ・・・ツタワリマセンカ👽？ （ちょっと人が遠い

5/17昨日は灼熱、横浜の最高気温29.8度となった。しかし風もなくジリジリと陽がさす状況、体感温度は完全に30度を超えていた。 17時から弁護士zoom会議が予定されているためそれまでに雑務を片付けなくてはならない。 15時、暑さもようやく落ち着いてきた。 昼ご飯を終えた旦那と息子はバイク磨きをしていた。私は雑務に追われていた。 いきなりツーリングに行くと言い出した旦那と息子、2人で仲良く出かけた。バイクの行き先など私はいちいち聞かない。 16時半前に2人が帰宅。行き先は父が眠る横浜の納骨堂だという。 磨いたバイクを見せに行ってきたとこの写真を見せてもらった。 私が何も言わなくても墓参りしてくれたんだ😭と嬉しくなった。いつもは私が「墓参り行くから、、、◯時集合してね」の司令を飛ばす。 いやいやなのか重い腰を上げるのにかなり時間を要す。ありがたい。きっと父も天国で喜んでいると思う。 写真

高知県特産の希少なすだち「直七」を使った、アルコール入りの大人のシャーベットを紹介しています＾＾ 商品情報 商品名 カルディオリジナル　高知直七氷酒（カルディ公式サイトに飛びます） 容量・価格 90ml　３９８円（税込） 原材料 すだち（直七（高知県産））、糖類、酒精 アルコール度数 7度以上８度未満 製造者 菊水酒造株式会社 食べた感想 「よく振って凍らせてお召し上がりください」と書かれていたので、振りまくってから冷凍庫に入れカチカチに凍らせました。 開けるとこんな感じ。おぉ～しっかり凍ってる＾＾ 開けるときキャップがかなり固かったです💦 シャリシャリ♪ お酒の香りは特に感じませんでしたが、すだちの爽やかな良い香りがしました。 この商品に使われている「直七」は、高知県特産の希少なすだちの一種で、その希少さから幻の柑橘とも言われているそうです。（カルディ公式サイトより） 食べた感想は、甘

こんにちは！　Nishi　です 先週末のＪリーグではＪリーグ誕生30周年記念ということで試合会場各地でイベントが催されましたね。 93年のＪリーグ開幕セレモニーは当時小学生だった僕もいまだに覚えていますね＾＾ その90年代のＪリーグ創成期の時は、日本代表選手だけじゃなく魅力的な外国人選手も多く在籍して印象に残っていますね。 スコーピオンキックでゴールを決めたジーコやその相棒のアルシンド、イタリア大会得点王のスキラッチや世界トップレベルの妙技を披露したストイコビッチなどが生まれたてのＪリーグを支えた功労者ですね。 その中でも記憶に残っている大物選手といえば、当時ブラジル代表のキャプテンを務めていたドゥンガですね。 そのドゥンガが当時を振り返っているインタビュー記事がありましたので紹介します ドゥンガのＪリーグ回顧 share.smartnews.com 僕の読者登録者やフォロワーの多くは、僕

スポンサーリンク にゃ！にゃんですとっ！！？体重計に乗ったら驚きの結果が！ ～目次～ 久々に「デジタル体重計」に乗ってみた！ 「デジタル体重計」で再計測 そもそも「ＢＭＩ」とはなんぞ？？ 体脂肪率の適正値 そんなこんなで「筋トレ（運動）」を続けていきたいと思います こんばんは。 かえるです。 本日のブログは『デジタル体重計に乗ってみた』です。 昨日、久々に筋トレを始めようかなというブログを書きました。 昨日のブログを書いている途中に「よし！筋トレを開始しよう！」という気持ちになったため、昨日より筋トレを開始しています。 そして、そのブログに次のようなコメントをいただきました。 筋トレですかぁ･･･。足を痛めやすい人でも比較的安全なのは、ゆっくりスクワット10回1セットとか。 プランク1分1セットを足してもいいです。これだけでもＢＭＩ25未満は余裕でキープできます。あとは電車に乗るときはあえ