筋トレを始めたので久々に「デジタル体重計」に乗ってみた！恐ろしい結果が…（誇張） - かえるの雑記～好きなことつぶやくブログ～

スポンサーリンク にゃ！にゃんですとっ！！？体重計に乗ったら驚きの結果が！ ～目次～ 久々に「デジタル体重計」に乗ってみた！ 「デジタル体重計」で再計測 そもそも「ＢＭＩ」とはなんぞ？？ 体脂肪率の適正値 そんなこんなで「筋トレ（運動）」を続けていきたいと思います こんばんは。 かえるです。 本日のブログは『デジタル体重計に乗ってみた』です。 昨日、久々に筋トレを始めようかなというブログを書きました。 昨日のブログを書いている途中に「よし！筋トレを開始しよう！」という気持ちになったため、昨日より筋トレを開始しています。 そして、そのブログに次のようなコメントをいただきました。 筋トレですかぁ･･･。足を痛めやすい人でも比較的安全なのは、ゆっくりスクワット10回1セットとか。 プランク1分1セットを足してもいいです。これだけでもＢＭＩ25未満は余裕でキープできます。あとは電車に乗るときはあえ

[fire-money]

来年のタイ旅行までには鍛えておいてくださいね。(^^)/

[nenesan0102]

男性でその脂肪率は相当じゃ…

[mamu-petit]

筋トレ始めたんだ、えらいっ！　がんばです！！　ウチのデジタル体重計は、リビングのオブジェ☆もう怖くて乗れないっす。

[naatantantan]

最初のBMIとかにびっくりしました(笑)他の家族の身長で計算されてしまうのあるあるですね（；^ω^）

[Kaimotu_Hatuji]

現在ワタクシは難敵、体脂肪率を撃退するため、戦っております。

[crecerfa]

驚愕の事実。同い年なんですね！昭和56年生まれの今年42ですか？そして、大体、僕と同じような数値（笑）めっちゃ親近感(*´ω｀*)運動さぼってたので、僕もそろそろ再開しようと思います。

[heartmil]

デジタル体重計、奥様の設定で焦りましたね(^_^;) 筋トレ頑張ってください(^^)/結果、楽しみにしています✨

[funesan_sg]

久しぶりに乗る体重計ほど怖いものはありませんね。でも予想外の結果にならなくてよかったですね！筋トレの成果、楽しみですね。

[Boke-Boke]

デジタル体重計はいろんな数値が測れて面白いですね♪わたしは30年前に購入したアナログな体重計を使っているので、そろそろ買い替えようかな。

[kirakunist]

人生はまさに欲望と健康維持の戦いですね😄　私も在職中は、体重計と万歩計は必携でしたが‥。やっぱり、うちにいる時間が長いと動かなくなりますね。ウォーキングと筋トレ、頑張ってください。

[tacticsogresuki]

筋肉が付いて、代謝が体重を減らす可能性はあるが、筋肉が付いて体重は結果として変わらないという可能性もある。筋トレは価値はあるので気にせず頑張って欲しい。

[egaosouzoku]

筋トレ、頑張ってください！BMIの計算式掲載、有難うございます。つらい・・。

[s-johnny]

自分も血管年齢が30代で62位の時は焦りましたけど(笑)　今は改善してると思う・・。因みに今回は千葉北部から茨城を抜けて福島の いわき の予定です🚙

[Masayan_W]

筋トレ習慣化できるといいですね。毎日、体重計に乗ってみると励みになると思います。

[dominago]

私の場合ジョギングは習慣化できたのに、筋トレはどうもだめですね。

[happy-ok3]

こんばんは。＞「３ヶ月後くらいに数値がどう変化したのか」楽しみですね。

[hukunekox]

えーと、、体重計を信じてない私でーすww😆特にデジタル体重計、そんなことな〜い〜と否定してしまいますw体重計恐ろしや〜💦

[sukekiyo-kun]

いやはや、紹介いただけるとはちょっと恥ずかしいのですが、ありがとうございました。もうちょいでBMI25切れますね。案外早く達成できるのではないでしょうか。