2016 - 02 - 14 海外で大人気のズンバでダイエット! その人気の魅力に迫る! ライフハック シェアお願いします はてブ Facebook Google+ Twitter Pocket こんにちわ、バツイチ貴族です。 ズンバって知ってますか? 楽しく踊ってダイエットできるエクササイズです。中年に片足を突っ込んだ僕は、お腹周りが気になってきたので、一念発起してズンバをやることにしましたよ。 ズンバって何よ? ズンバ (ZUMBA)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・"ベト"・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムの名称である。 主にラテン音楽のステップ(サンバ、サルサ、メレンゲ、マンボなど)から引用されたものが多い。 ※Wikipediaより抜粋 今や世界中のスポーツジムでも採用されているほど、大人気なんです! ズンバのプロモー
![海外で大人気のズンバでダイエット! その人気の魅力に迫る! - バツイチ貴族の流儀](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/434312cbbe6ce168f15b734f8d239ec3e9237cda/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Ffarm9.staticflickr.com%2F8349%2F8287841708_815ccb8e27.jpg)