日本でもコロナウイルスの感染者が徐々に増えてきました。 武漢に渡航していない日本人の感染も確認されたということで、ヒトからヒトへの感染は間違いないようです。 気になるのは、感染者が出たという報道はされても、その感染者が日本のどこに行ったかなどの行動詳細が公表されないということです。 もしかすると、例えば滞在ホテルには内密に連絡が入っている可能性はありますが、もしも連絡があったとしても風評被害を恐れて絶対に外に漏れることはないでしょう。 行動詳細はものすごく気になりますが、日本での感染者は1/29現在で10名未満という状況の中では、全てを公表するのはさすがに難しいのかもしれません。 行動詳細が公表されるということは、まだワクチンもない状況で、同時期に同じ場所にいたかもしれない何万人もの人が、感染するかもしれないという恐怖にさらされることになります。感染者が出るたびに行動詳細が公表されれば、さ

我が家の小学生低学年女子、少し前に「太ももが太い」とぼやいていました。 すぐ忘れておやつを普通に食べているので、悩んでいるというよりもぼやいているという感じです。ちなみに身長と体重は平均的です。 「まだ成長の途中で何言ってるの？」とともに、どうして急にそんなことを言い出したのだろう？と思っていたある日、娘の友達が数人遊びに来た時の会話を聞いていると、「今日の体重は〇〇キロだった。」、「今日は学校の荷物が重かったから腕が細くなるかも！」、「走れば足細くなるよね。」などなど、まだまだ子どもの会話ではあるのですが、友達同士でダイエットの話をしているんです・・・。 我が家では、私がちょっと食べ過ぎて体重抑えようかなと思っても口に出したりはしませんし、子どものおやつは調整しますが、子どもの食事に関して太る痩せるの話題にはなりません。 でも既に気にしてるんですよね。「まだまだこれから身長が伸びるんだか

パンや餅など、常温で数日放置するとカビが生えてきたり、野菜の切り口が変色してきたり、その部分だけ取り除けば食べられるのか、食べない方が良いのか迷いますよね。 とくに、パンや餅のちょっとしたカビであればその部分だけ取り除けばキレイになるので、大丈夫のように感じます。 でも、本当に大丈夫なのか？不安に感じたので調べてみました。 食品のカビや変色について パンや餅 パンや餅、チーズなどにできるカビ、カビは酸素により増殖します。 パンは中に空洞があるので、酸素が入りやすい形状です。表面からカビが出来始めるとパンの中の空洞からパンの中にもカビの繁殖が広まります。 ただ、1ヵ所にカビがあるからといって全体にカビが広まるわけではありません。でも、見えるカビの部分よりも深くカビの菌が繁殖している可能性もあるとのこと、パンなどの中に空洞のある食品については、カビ自体と回りを大きく取り除けば食べても大きな問題

毎日の入浴。湯船に毎日入る人、朝のシャワーで済ませる人、色々いると思います。 私は子どもが小さいので、朝のシャワーと夜子どものお風呂に合わせて湯船に浸かります。子どもが1人でお風呂に入れるようになったら、朝シャワーだけで済ますと思います。夜湯船に浸かった方が睡眠にも冷えにも良いのはわかっています。 でも、何十年も続けてきた朝のシャワー習慣はなかなかやめられません。朝シャワーに入らないと体が目覚めません。朝シャワーに入ることで体中キレイになって、健やかに一日を始められる気がしています。 でも、だったらせめて朝シャワーでも正しく、少しでも健康的に入りたい！ということで、正しい入浴法について徹底的に調べました。 正しい入浴法 正しい入浴法 頭の洗い方 洗顔法 体の洗い方 湯船に浸かる場合 入浴後 まとめ まず、入浴の順番です。 頭⇒顔⇒体の順番に洗いましょう。 上から洗っていくイメージです。頭を