ハートレートモニターを買おう！こんにちは。 「ひざ痛なく、フルマラソン完走！」 をめざしている海老原です。 今日もアクセスありがとうございます！ 春のサンフランシスコ・ベイエリアは雨期です。 草木は、例年この時機に降った雨を蓄えて、 雨の降らない４月から10月を乗り切ります。 今年は3月まで前々雨が降らなかったのですが、 ようやく先々週からまとまった雨が降り出しました。 お陰で、空き地に「菜の花」が咲き乱れる様になりました。 ところで、雨の日はどんなトレーニングをしていますか？ 私は、雨の日は無理せず、筋トレなど室内トレーニングをしています。 けがをしたり、風邪をひいたら トレーニングのみならず、生活にも大きな支障が出ちゃうので、 フルマラソン完走という大きな目的の為に、 休むことも大切だと思っています。 さて、今日は、そんな大目的を達成する為のトレーニング必須ツール 「ハートレートモニター」 についてレポートします。
