珍しいようですが ｢チゲ鍋」とか ｢サハラ砂漠」とか ｢フラダンス」とか ｢製造メーカー」とか ｢サルサソース」とかも 同じ穴の狢ですよね😅 ・・・などと、 思ったり...思わなかったり... では、お気楽に...(^^)/~~~ ●１年前の今日： シロクマではありません

いいかい？ 40代も半ばを超えると、ラジオ体操で結構効くんだよ。小・中学生の頃はこんな負荷にならん踊りに何の意味があるんだろうって不思議だったろう。あれは普段運動しないオッサンがやるとまあまあ激しい運動になるんだよ。身体じゅうがほぐれていくんだよ。スゲエんだよ。 — リッキーポエム (@rickypoem) June 16, 2024 いやコレ本当です。 50になったばかりの頃 腕が上がらなくなったことがあります。 その時はラジオ体操すら まともにできなくなって 結構ショックを感じました。 でも今思えば、ラジオ体操って しっかり考えられた運動なんですね。 カンタンだけど、ゆる過ぎない 健康維持に最適なエクササイズです。 その後、テレビ体操に変えましたが これからも続けていこうと思います。 ・・・などと、 思ったり...思わなかったり... では、お気楽に...(^^)/~~~ ●１年前の今