アフリカ・ルワンダ在住のタケダノリヒロ(@NoReHero)です。 旅番組風ルワンダ動画の第3話!これまではぼくが住んでいる農村の様子を紹介してきましたが、ルワンダには都会もあるんです。 今回もリクエストにお応えして、首都キガリでぼくが通っているトレーニングジムを撮影してきました。高級ホテルのなかにあるので、「アフリカ」の一般的なイメージとは大きく異なるはずです。 動画自体は1分しかないのでさくっとご覧ください! 解説 締めのテンションがいつにも増して低く、自分でもびっくりですが、ご愛嬌ということで笑 やせ体型がコンプレックスなので、「幸せ増量計画」と題してトレーニング中です。 基本は「いっぱい食べる」+「家で筋トレ」のセットなんですが、首都のキガリに用事があるときはこのジムに行っています。 【肉体改造12日目】家での筋トレだけじゃ物足りなくなり、首都キガリのホテルに入ってるジムまで来まし