サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
【暖房費の節約に】体の温めるべき5つの部分を知れば厚着いらず - 節電大発見
温めるポイントを知れば厚着はいらない 寒いからといって、身動きがとれないほどの厚着をしている人を見かけますが、それは、実は逆効果。動きにくさや締め付けにつながり、血行が悪くなることで、かえって体温は上がらないのです。 そこで重要なのが、温めるべき体のポイントを知ること。 腹・首・手首・足首・腰の5つの部分を温めるだけで、血行が促され、体温が上昇します。そのため、厚着の必要がなくなり、暖房の設定温度が低くても済むことにもつながるのです。 お腹を温める効果とは 脳は寒さを感じると、内臓に多くの血液を循環させて体を温めようとするため、末端の血流が悪くなり、手足が冷えてしまいます。その冷えを防ぐには、お腹を温めて内臓を冷やさないことが重要なのです。 また、お腹を温めることは、体の冷えを防ぐほかにも、腸の血行が良くなることのよる下痢・便秘の予防や、女性の生理痛の緩和にもつながります。 お腹
何かを始めたときは、自分より長く取り組んでいる人と自分を比べないこと | ライフハッカー・ジャパン
あなたが新しいプロジェクトに飛び込んだ時や、気合いを入れて取り組んでいる時に、そのプロジェクトのことをよく知るメンバーを参考にしたり、彼らから教わったりする事はとても自然な流れです。 それはとても素晴らしいことですが、多くのブランディングを手がけるMatt Cheuvront氏のブログ「Life Without Pants」では、自分より長く物事に取り組んできた人と取り組み始めたばかりの自分を比べないことが重要と指摘しています。 新しいスキルを身につける時は、なるべく速く習得したいと思うものです。そして、初心者の間は自分より長く取り組んできた人と比べがちです。しかしそれではモチベーションが下がり、ああもうウンザリだと感じてしまいます。 「Life Without Pants」はとても明快にまとめています。 あなたが人生のどのあたりにいて何をしようとも、他より先を行っているし、誰かの後ろに居
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
