無添加化粧品についてご初回。いつまでも若々しくありたい、年齢を重ねてもきれいでいたい、それは女性なら誰でも望んでいることではないでしょうか。 肌は年齢をあらわすと言いますが、きちんとお手入れされた肌はキメが細かく張りもあり、逆にいろいろな刺激を受けて雑に扱われている肌は実年齢よりも老けて見えてしまいます。 美しさを維持するには、毎日の肌のお手入れが重要となってきます。 ところで私たちが日々のスキンケアに使用する化粧品ですが、時代の流れとともに新しいものが開発され、例えば化粧水だけとって見ても数え切れないほどの商品があります。 化粧品の売れ行きを見るとその時代の流行がわかるようですが、今は自然派とか天然成分、また無添加などという言葉を謳った化粧品が人気を呼んでいるようです。 自然とか無添加と言われる化粧品は、なんだか肌に優しく刺激が少ないように感じますね。 では無添加化粧品とは一体何が添加さ

強い抗酸化機能から色々な生活慣習病、美容などにも効果の期待されるピクノジェノールですが、日本でも各メーカーがピクノジェノール製品を販売しているように考えられます。 その中でも「ピクノジェノール活」、この製品は３０年以上の研究、潤沢なエビデンス、世界で愛用されているピクノジェノールが１日２粒で８０ｍｇが摂取できる栄養補助食品だそうです。 またこの製品では、イチョウ葉エキスにも注目し、フラボノイド類２４％、テルペン類６％を含む、スイス製のイチョウ葉エキスも２粒で８０ｍｇ摂取できるそうです。 また、ビタミンＣやＥ、β-カロチン、ゴマ由来のセレンなども配合されているそうです。 働き盛りの人や、高齢の人までトータルな健康維持を補助する栄養補助食品が「ピクノジェノール活」であるとされます。 ピクノジェノール活は６０粒入りサイズが１０５００円で購入できるそうです。 また、送料は無料となっています。 ピク

口臭の症状と改善方法をご紹介。もう悩まない！ 加齢臭、 体臭、 口臭・・・ 気になるニオイを内側から改善！すっきりさわやか生活！ 鉄クロロフィル・シャンピニオンエキス・梅肉エキス配合 舌を清潔にすることは、口臭予防に大きく貢献します。 舌のほぼ中央部分に味覚を司る舌乳頭と呼ばれている無数の突起物があります。 そこに食べカスや細菌が付着するため、それらが舌の苔（舌苔）となって「口臭」という名の悪臭を放つことになります。 舌が清潔か、健康かどうかは、手鏡などですぐにチェックできます。 通常は、舌の表面はピンク色をしています。 胃腸が弱っているなど体調が悪く乾ききっている時、あるいは細菌の量が増殖している時などは、白や黄白色をしています。 そのような状態の時は、体調管理を見直すと共に、食生活の環境も見直す必要があります。 ●舌苔を除去する方法 舌苔が蓄積されていく場合、除去しない限りど

日曜大工の楽しさをご紹介。「日曜大工」とは、普通の会社員など大工以外の仕事をしている人が余暇の時間や休日を利用して行う木工作業のことを指します。 木工と限定せずに自作作業の全般を「DIY」(Do It Youself）といっています。 最近では「日曜大工」を「DIY」というようにもなってきているようです。 始めたきっかけとしては、仕方なく必要に迫られて始めたケースと、趣味の領域としてやってみようかなで始められたケースなどがあるかと思います。 必要に迫られて・・・は、家の補修や犬小屋の製作など、趣味としては何か作ってみようということで家具などを作ってみたりしてハマってしまったなんてこともあります。 「日曜大工」は材料としての木材とこんな風という想像力、専用工具があれば始められてしまいます。 専用工具として必要な工具には次のようなものがあります。 鉛筆、定規、切り出しのこぎり、釘、金槌（または

vb83sm5のブログ、暮らしのミニ知識です。生活に役立つ情報をご紹介。暮らしのミニ知識 生活に役立つ情報をご紹介。 ブログ画像一覧を見る 記事一覧 次ページ >> アンチエイジングって若いうちからやってもいいの？ 2013-03-04 09:39:02NEW ! テーマ：ブログ 若いうちに、日焼けをものすごくしていたり、その後のケアをしていなかったりでまだ２０代前半なのに肌がボロボロという人がいますよね。そういう人って同年代の人と比べてもシワが目立ったり、シミの予備軍が多かったりすると思います。 肌年齢が実年齢より相当高いと予想されます。 こういう場合はアンチエイジング用の化粧品を使って将来の肌に対する肌体力をつけるためにケアをするというのもいいとは思います。 しかし、若いうちはアンチエイジング用の化粧品を使わなくても新陳代謝もいいと思うので美白化粧品など自分の年齢にあった化粧品を使って

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プチ断食ダイエットについてご紹介しています。プチ断食をしてデトックスをしよう プチ断食ダイエットについて プチ断食ダイエットについてご紹介しています。 プチ断食ということで、食事を体内に入れない、取らないということで内臓を休ませることが出来、内臓の負担を減らすことが出来ます。 プチ断食をして毒素など有害な成分を体外に排出してデトックスが出来ます。また、食生活を改善するのにも効果があると言われています。 ◇正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子供に下半身太りがいないのか？」３ヶ月間サポート付◇ 簡単エスカレーター式ダイエット法 では、プチ断食とはいったいどういう風にすればいいのでしょうか？ ここでは一般的に知られているプチ断食の方法である３日間に分けて行うタイプの断食方法をご紹介します。 ここでは「前準備」「本番」「回復（ケア）」の３日間で行います。 普通に食べなければ大丈夫と思い込

ダイエットの失敗談をご紹介。世の中には、数100種類ものダイエット方法がありますが、その中には全く効果が現れないもの、健康を害してしまうものもあります。 正しいダイエット方法とは、しっかりバランスの取れた食生活に加え、適度な運動をすることで、徐々に体重を減らしていくものです。 それでは、間違った危険なダイエットとはどのようなものでしょうか？ まず、「断食ダイエット」や「単品ダイエット」などのような、極端に食事制限をする方法です。 確かにすぐに体重を減らせますが、必要な栄養素を摂り入れることができず、リバウンドしやすくなります。 また、下剤や利尿剤を利用して、体内の水分を無理矢理排出するダイエットは、一時的に体重は落ちますが、決して脂肪が減ったわけではありません。 さらに、過度に使用すると脱水症状になってしまい、健康に悪影響を与えます。 そのような間違ったダイエットによって、具体的には体にど

効果的なダイエット食品についてご紹介。ダイエットに興味のある方は多分知っていると思いますが「朝バナナダイエット」って聞いたことありませんか? 朝にバナナを食べて、昼食と夕食は好きなものを食べておやつも食べていいというダイエット方法なのですが、これが結構ダイエット効果があるようです。 バナナに含まれる酵素が、エネルギー代謝を良くし、それに不溶性食物繊維が豊富なので便秘にも良いとのことです。 体験者の中には便秘が改善されたという方もいました。 ビタミンB群も豊富なので脂質や糖質の代謝も促してくれます。「バナナ」は優秀なダイエット食品だと思います。お勧めです! ★「朝バナナダイエット」の方法です。 朝、バナナを何本でもいいのでゆっくりと噛んで食べます。もしバナナに飽きてきたらほかの果物(単品)でも良いとのことです。 食べた後は水を飲みます。冷水だと体温をさげてしまうので常温の水を飲みましょう。

年会費無料のクレジットカードについてご紹介。身近な店のクレジットカード 年会費無料のクレジットカード 年会費無料のクレジットカードについてご紹介。 ちょっと以外かもしれませんが、案外「お得」なのが、本当に身近なドラッグストアやコンビニのクレジットカードかも知れません。どんなに得点が高くでもせいぜい、1パーセントのなかで、このようないつも利用する店で年会費無料クレジットカードのカードを作り、頻繁に用いることがもっともお得なのかもしれない!　というのが正直いって本音です。 たとえば大手薬局のサンドラッグを考えてみましょう。 「サンドラッグクレジットポイントカード」は、現在WEB入会スタートキャンペーン実施中ということもありキャンペーン期間に入会するとお得です。今なら、入会するともれなく1000円分のサンドラッグクーポン券と1000円分のJデボで合計2000円分の得になります。Jデボとは、カー

ws-hodakaさん 白い風t-akita2009さん ＩＴコンサルタントが語る　わかりやすい情報処理技術者講座aidaya-honpoさん 相田みつを美術館公認　相田屋本舗mizuiro-blogさん みずいろのブログ　～ブルークレール～unicorn-stakesさん ユニコーンステークスの予想データ 2018

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新婚旅行のお勧めスポットについてご紹介。【スペイン】 スペインは観光もショッピングも食べ物も楽しむことが出来ます。またスペインの人々は明るいですし親切です。観光場所ですがマドリッドやグラナダ、バルセロナは外せない場所だと思います。また移動の手段ですが電車を使う場合には注意が必要です。国際列車以外は時刻がとても曖昧ですので出来るならバスを利用したほうが簡単に移動できると思います。さらに闘牛の観戦やフラメンコなど夜も楽しみが満載ですのでとてもおすすめの国です。 また時期を選ぶと、セビリアのサン・ホセの火祭り、パンプローナのサン・フェルミン祭などを見ることも出来るので是非ご覧になってみてはいかがでしょうか？ 【ギリシャ】 ギリシャには見所がたくさんあります。遺跡やエーゲ海、修道院、それにたくさんの島々などとても見ごたえがあります。またショッピングも楽しいと思います。デメリットは日本からの直行便と

糖尿病の食事療法で特に気をつけたいことは、外食は栄養が偏ってしまうのでなるべく控えることです。 自宅で栄養のバランスの良い、カロリーを考えた食事をするよう心がけましょう。 また、食事の内容だけではありません。 糖尿病の食事療法で気をつけたいことは食事の仕方なのです。 何かをしながら食事をとる、まとめて食べる、これはつい食べ過ぎてしまいます。 摂取すべきカロリーをオーバーしてしまいますので、やめるようにしましょう。 特にインスリン注射をしている患者さん、糖尿の薬を飲んでいる患者さんの場合は、食事の時間を規則正しくして、摂取する量をきちんと守りましょう。 それでなくてはせっかくの薬の効果が期待できなくなってしまいます。 もし、ご事情で外食をしなければならない方は、なるべく1日に1回の外食を限度にするようにして下さい。 糖尿病は特に口にしてはいけない食材があるわけではありません。 栄養のバランス

医療事務についてご紹介。「医療事務の魅力は？」と聞かれれば、資格がなくても働ける・勤務体制が豊富・スキルアップができるなどさまざまな理由があげられるでしょう。 特に、スキルアップという点においては、医療に関するさまざまな知識を得ることができます。 これは、他の仕事に就いていては、到底縁が無いことですね。 例えば、患者さんのなかには、日常 通院しているからと怪我をした手当てを内科でお願いされる方がいます。 このような場合、もしかしたら骨折の疑いも考え、整形外科を紹介することになります。 また、頭を打ったと言って、整形外科に行けば、脳神経外科での診察を薦めることもあります。 このように、どこにかかれば良いのかが分からない方は意外と多いのではないでしょうか？ 患者さんには、お年寄りや小さい子供も多いと思います。 病院の『はしご』ほど、負担を強いられるものはありません。 また、自分の家族や知人が病

めまいはどうして起こるのでしょうか。 体の姿勢を保つための機能に異常があるとめまいを感じてしまいます。 症状がひどい場合は体を横にしていてもめまいを感じてしまいます。 めまいの原因としていくつかが考えられます。 耳の異常によるめまい、脳の異常によるめまい、その他の原因によるめまいに大きく分けられます。 原因の違いによって、治療法は異なります。 原因がわかっていればめまいを治すこともそれほど難しいことではありません。 耳には音を聞く機能のほかに体のバランスを保つ機能があります。 いろいろな器官が複雑に配置されているのです。 これらの一部に異常があると、めまいとなって現れます。 程度によっては吐き気や耳鳴りなども起こるでしょう。 また、信号を脳に伝えるための器官が炎症を起こした場合もめまいを感じます。 これらの病気を治すことによってめまいは収まると考えていいでしょう。 それから、脳の病気によっ

むくみの原因と対策。飲みすぎた次の日、鏡をみると必ず、顔が腫れあがっています。 醜いです。 夕方帰宅すると、足が象さんになっています。 ブーツが脱げません。 最近、年のせいか「むくみ」を感じることが非常に多くなりました。 「このままではいけない、なんとかしなくては」つくづく感じます。 実際「むくみ」とはどういう状態を指すのでしょうか。 「むくみ」には病気が原因のものと一過性のものがあります。 どちらも「むくみ」は皮膚の下に水分が溜まった状態をいいます。 本来、体を巡る水分は血管やリンパ管を通って処理されます。 とくに「むくみ」と関係が深いのがリンパ管を流れるリンパ液です。 リンパ管は細胞間にある水分と老廃物を回収します。 この水分と老廃物をリンパ液といいます。 リンパ管の流れが滞ると回収されるべき水分と老廃物が回収されなくなります。 回収されない水分と老廃物が細胞の中に滞り「むくみ」になる