幸せホルモン(セロトニン)を出す３つの食べ方 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
毎日、僕たち生きていくのに欠かせないのが「食事」です。あなたはどのような食べ方をしていますか？例えば、家族と、一人で、仕事をしながら…。それぞれ日頃の食べ方があると思います。 よく何を食べるとよいかという内容がありますが、今回は「食べ方」に注目して書いてみたいと思います。食べ方一つで幸せになる方法があるのです。気になる方は読んでみてくださいね！ もくじ もくじ 幸せホルモン(セロトニン)って？ 幸せホルモン(セロトニン)を出す３つの食べ方 ①太陽光を浴びて食事をする ②誰かと食事をする ③よくかんで食べる 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 幸せホルモン(セロトニン)って？ 「セロトニン」という言葉を一度は聞いたことがあると思います。セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれており、心のバランスを整える作用のある神経伝達物質です。 もしセロトニンが不足すると気分が落ち込みやす
はてなブログでFacebookのアイコンが消えた人は、コードを書き換えて下さい。 - NO TITLE
Facebookのアイコンが消えた場合の対処法 どうやらはてなブログでFacebookのアイコンが表示されなくなっているようですね。 ということで、はてな側で用意しているWEBアイコンではなく、Font Awesomeのアイコンを利用しましょう。 記事上か記事下、もしくはその両方のHTMLから、 blogicon-facebook という部分を見つけ出して、 fa fa-facebook-square に書き換えればOK。 たとえば、ゆきひー氏やしゅん氏、及び当ブログ作成のシェアボタンは、 <i class="blogicon-facebook lg"> これを、 <i class="fa fa-facebook-square lg"> こうしたらOK。 ただ、Font Awesomeのアイコンははてなのアイコンよりサイズが大きいみたいです。 CSSで微調整して下さい。1～2pxくらい小さ
ＮＨＫ籾井会長がインフル抱え会見 最後もお騒がせ - 芸能 : 日刊スポーツ
退任するＮＨＫ籾井勝人会長（７３）が１９日、インフルエンザと知らずに最後の定例会見を行い、「破裂しそう。気分が悪い。多分大丈夫」と、もうろう会見を繰り広げた。 会見後、局内の診療所でインフルエンザと判明し、ＮＨＫ広報が記者クラブを訪れ公式に謝罪。クラブ内が「最後までお騒がせすぎる」と騒然とした。 籾井会長は「きのうから風邪で高熱」を訴え、この日の会見を３０分に短縮するよう要請した。「熱は計っていない。風邪でしょう。多分大丈夫」。 しかし、会見はもうろう状態で、謎の発言を連発。冒頭、退任あいさつを読み上げたくだりでは、同じ文章を何度も繰り返して読んだり、１７年度の予算について「鉄鉱石も下げ止まっており」と、三井物産副社長時代を思わせる発言をしたり、３年で終わった自らの任期を８年と言ったり。横浜放送局の職員が部の運営費を着服した不祥事について「何かがおかしいから犯罪の歴史になっている」と発言し
Kindleに完敗状態の楽天Koboが、楽天らしくポイントでグイグイ押してきてる件。なんとすべての電子書籍で20％分のポイントが貯まります。 - クレジットカードの読みもの
楽天ブックスの電子書籍販売サイトである「楽天Kobo電子書籍ストア」。 楽天Kobo電子書籍ストア 正直、Amazonの影に隠れてしまっているように思うこのサービスですが、楽天による起死回生の一手なのでしょうか。現在、この電子書籍サイトにおいてどの電子書籍を購入しても購入金額20％分の楽天ポイントが貯まるキャンペーンが実施中です。 例えば1,500円の電子書籍なら300円分、3,000円のコミックス購入なら600円分のポイント獲得といった感じ。まぁほんと、かなり太っ腹なキャンペーンになっているので、電子書籍を普段からよく購入している…という方は是非、利用を検討してみてください。 楽天カード保有者ならもっと凄いことに： 電子書籍購入で20％分のポイントが貯まる…というだけでも凄いことなんですが、更に楽天カードを利用すれば追加で+5%～8％程度のポイント獲得も可能。 楽天カード 公式 というの
ちくしょう、ブログが儲からねぇ - ちるろぐ
クソ…勝てねェ…。ブログで勝てんくなってきた。ありそうで無い話とか、妖怪やら呪いやらで、ホッテントリをギってきたけどよ、もうそんな小細工、通用しねェ…。時代じゃねェ…。クソゥ…。だいたい強ェヤツらが増えすぎた。アフィ谷の最奥からガチのアフィは這い上がってくるし、大学院卒やら中退の鬼才やらがゴロゴロしてやがる…。覚悟が違ェんだよ。覚悟がよぅ。アイツら社会不適合者は、ネットじゃ余計に強ェ…。溜めに溜めた不満をキーワードに置換して金に変えやがる。コツコツやりやがってドヤァときやがる。太刀打ちできねェ…。最近アマゾンのターゲットっつうかペルソナっつうか、相手が無知な方が成功率が激アツになんのよ。情弱こそ至高ゥゥゥ！無知こそ最高のターゲッツゥゥ！なんじゃねェの？なんて囁いてくんのよ。頭の中に直接語りかけてくんのよ。ヤバくない？相当ヤバくない？わぁ、このサイト親切ていねいで分かりやすいね！それが超鷹な
「小さな親切、大きなお世話」だった陶芸教室の体験談 - きなこ猫のスッキリ生活
「小さな親切、大きなお世話」という言葉がある。 ありがた迷惑という意味だが、親切をしている人は「いいことをしてあげた」と思っているだけに親切を受ける方は断りづらい。 良かれと思ってした親切が、相手を嫌な気持ちにさせたり困らせたりするのは悲しい。 親切にされた方も喜ばなければ悪いのに、素直に喜べない自分の気持ちに苦しむことになる。 小学生の時、陶芸教室に行って自分の好きな食器を作るという授業があった。 そこで私は陶芸教室の先生に小さな親切を受けるのだが、後に大きなお世話になってしまった体験談を紹介しようと思う。 陶芸教室で作りたい器を決める 陶芸教室当日 先生が自分の作品にしてしまった 親切を無駄にできなかった 食器が焼きあがった日 母親の反応 まとめ 陶芸教室で作りたい器を決める 私は当時、陶芸で作るお皿やコップなどにはそれほど興味がなく、母が欲しいと思う食器を作ることにした。 ふだん私は
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「遅れた分だけ鉄道会社は運賃割引しろ！」と言う人が知らないこと
『「森のくまさん」の作詞者とされる馬場祥弘氏に関する疑惑 - Togetterまとめ』へのコメント
『ネタに困ったら昔撮った写真を漁ってごらん - 『かなり』』へのコメント