しもやけの症状と治し方や対処法や予防法！ 冷たい外気に晒されながら帰り道を急ぎ、ようやく帰宅したと思ってほっと一息吐いた時に襲ってくる、手や足の指のかゆみ。 慌てて見てみると、赤いプツプツができて腫れている気がする。 湿疹？と思うも、そのかゆみはやがて疼くような痛みに代わり、夜も満足に眠れないこともあります。 これは、 しもやけ の 症状 の一つですが、「しもやけって今もなる人いるの？」なんて不思議に思う人がいる一方で、毎年悩まされている方も少なくありません。 では、しもやけはどうして起こってしまうのでしょうか。 そこで今回は、 しもやけ の 原因 や 症状 についてご紹介したいと思います。 しもやけの原因は？ しもやけは血行障害が原因で起こると言われています。では、どうして血行障害が起こるのでしょうか？その原因は主に以下の4つと言われています。 1.低温によるもの しもやけが冬によく見ら

寝ても寝てもとにかく常に眠い！だるい！は病気なの？ ふわあ、と大きなあくびをするのは、寝不足の証拠です。 それが一時のことであればそれほど心配する必要はありませんが、一日に何度も、もしくは毎日あくびをしてしまうようであればその原因を探る必要があります。 特に、寝不足になる理由がないにも関わらず、睡眠が足りない状態でつらい場合には早急に原因を見つけなければいけません。 では、寝ても寝足りないと思ってしまうのには、どのような原因が考えられるのでしょうか。 そこで今回は、睡眠不足になる原因とその対処法などについてご紹介したいと思います。 なぜ、昼間でも常に眠いのか？その原因は？ 夜、しっかり寝ているはずなのに、なぜか昼間に強烈な睡魔に襲われる・・。 どうしてだろう？と思いますよね。 では、夜に十分な睡眠をとっていても昼間に眠くなる原因は何なのでしょうか。 1.睡眠の「質」に問題がある よい睡眠と