2分ルールとは「2分以内に終わることであれば、気がついたときにすぐやる」というGTDでお馴染みのルールです。 「2分ルール」をおすすめする2つの理由 私が2分ルールをおすすめする理由は2つあります。 ・小さな用事がどんどん片付くのですっきりする ・やるかどうかを 迷わなくて済むのですっきりする どんどん片付くのですっきりする。 ちょっとした片付けや雑用といった「小さな気になること」は、2分ルールを適用することでどんどん片付いていくはずです。 いくつかの「小さな気になること」が放置されている状態は、慢性的なストレスの原因になります。 2分ルールによって「小さな気になること」をどんどん片付ければ、気分もすっきりとしていくでしょう。 迷わなくて済むのですっきりする 2分以内で済むことはやる!と決めてしまったなら、迷うことも減るでしょう。 迷いが生じる状態もストレスの原因になりますから、2分ルール
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