突然ですが、皆さんが靴を買う時の「ポイント」は何ですか？？ デザイン、価格、機能…色々ありますよね。 私が最も重視するポイントは・・・ とにかく「楽ちん」なこと！！ 私は、歩き方が悪いのか、足の形が悪いのか…とにかくスグに足が痛くなります。 靴がすごく脱げやすいんです。とくに右足。 脱げそうになるから脱げないように意識して歩くため、変なところに力が入るみたいで、脛(すね)の辺りや足裏なんかが筋肉痛になります。 そんな私が「これはイイ！」と思えた靴。 それがコチラです。 ■マルイの『ラクチンきれいシューズ　ヴェリココ』 search-voi.0101.co.jp マルイがお客様の声をもとに、お客様と一緒に作った靴。 それが『ラクチンきれいシューズ』です。 voi.0101.co.jp 「楽な靴」というと、デザインがイマイチだったり、値段がすごく高かったりしますが… この『ラクチンきれいシュー

アナカンプセロス属　桜吹雪 桜吹雪に濃いピンク色の花が咲きました。 葉色も緑色に黄やピンクが入っていて綺麗ですが、花は一段と美しいです。 親株の脇には子株ができています。 エケベリア属　レティジア レティジアは4月に薄黄色の花を咲かせていました。 花はすでに枯れましたが、茎やガクが赤くなり、いい感じになっています。 また、こちらも子株ができています。 4月の様子 アプテニア属　グリーンサンローズ グリーンサンローズはとても丈夫で、よく花をつけます。 5月から花が咲き始めました。花期は長く9月ぐらいまで次々と咲き続けます。 クジャクサボテン属　月下美人 月下美人のツボミができてきました。 昨年は夏場が天候不順だったせいか、開花時期が遅くなり9月に花が咲きましたが、 今年は例年より早いです。 ツボミは7つできていて、今までで最も多いです。 ?

娘(小4)は、年少の頃からスイミングに通っています。 週に1回、のらりくらりとプールでプカプカ浮かびながら、楽しそうに遊んでいた娘。 周りのお友達が進級（スイミングスクールには泳げる段階によって級が設定されています）しようが、お構い無しでプカプカ〜♪ ところが、年長になったころ、仲良しのお友達のやる気スイッチとともに、なぜか娘もやる気スイッチが入り、次々に進級していきました。 スイミングに行く頻度も、週2～3回に増やしたり、春や夏の短期教室にも行くようになり、スイミングの楽しさを満喫しているようでした。 一年生が終わる頃、「スイミングの選手育成コースに来ないか？」とのお誘いを受けました。 （ちなみに、泳ぎが早い訳ではなく、「ガッツがある」のと「足が強いから」です^^;） 親としては悩みつつも、本人が「入りたい」ということで、選手コースに入ることにしました。 ・・・が、入ったのは良いけど、レ

こんばんは、琵琶湖ストレッチ研究所の鯛博士です。※架空の研究所です。 梅雨の時期になると、「ジメジメしていて気分がどんよりする…」「肩や体が全体的にだるい…」と感じたことはありませんか。雨続きの天候や気圧の変化によってだるさや疲れを感じやすくなってしまうのです。 そんな時は、「サビ取りストレッチ」をおすすめします。 サビ取りストレッチとは、全身の血液循環を促して、溜まりがちな倦怠感や疲労＝サビを改善するストレッチです。今回のストレッチを行うことで血液の巡りが良くなり、肩こりの改善やリフレッシュ感を味わうことができます。 30秒でできる超簡単なストレッチなので是非試してみてください。では早速、 やり方を、 解説して行きます。 実践！30秒サビ取りストレッチ！ 簡単肩こり度チェック ストレッチを行う前に、まずは自分の肩こり度がどのレベルかチェックしてみましょう。 やり方はとても簡単です。右手を