30秒で慢性的な肩こりとだるさを改善できるサビ取りストレッチがすごい

こんばんは、琵琶湖ストレッチ研究所の鯛博士です。※架空の研究所です。 梅雨の時期になると、「ジメジメしていて気分がどんよりする…」「肩や体が全体的にだるい…」と感じたことはありませんか。雨続きの天候や気圧の変化によってだるさや疲れを感じやすくなってしまうのです。 そんな時は、「サビ取りストレッチ」をおすすめします。 サビ取りストレッチとは、全身の血液循環を促して、溜まりがちな倦怠感や疲労＝サビを改善するストレッチです。今回のストレッチを行うことで血液の巡りが良くなり、肩こりの改善やリフレッシュ感を味わうことができます。 30秒でできる超簡単なストレッチなので是非試してみてください。では早速、 やり方を、 解説して行きます。 実践！30秒サビ取りストレッチ！ 簡単肩こり度チェック ストレッチを行う前に、まずは自分の肩こり度がどのレベルかチェックしてみましょう。 やり方はとても簡単です。右手を

[tameyo]

助かります♪数年前から凝りまくっています。

[netalife]

これは効果ありそうです(*´∇｀*)

[satomi77]

片方が届きませんでした。ストレッチやってみます☆

[hokusetsulife]

うん、両方届かない…。早速やってみます！

[kazu-log]

これはたまにするやつだ。伸びる感じが気持ちい。

[tarotaroko]

あ〜。効きますね、これ！錆取りかぁ、良い響きです。

[education2017]

2つともよくします！効果がありますよね♪

[akira2013web]

私は、まったく手が届かないです(´>ω<`) ｳｯ…

[masatygames]

この時期にはちょうどいい柔軟だと思います！

[yuki53]

これやりたい(^^)！

[sapic]

錆取り！

[papiko8-l]

すごい＼(^^)／

[yukiko_tea]

ビフォーアフターがすごい！30秒で簡単に体がほぐれました♪

[nakanomaruko]

ビフォーアフターが凄い！体歪んでるだろなー私(^_^;)

[sgamakun]

片方しか手が届きません！ストレッチするか！！

[tenukitchen]

筋肉の服がお気に入りです( ´∀｀)見てるだけで楽しい！！

[mamichansan]

片方しか届かない～！

[rararutan]

カニと着ぐるみで内容が頭にはいってこなかった笑

[Tatsuyang]

鯛さんは筋肉ムキムキだから手は届きにくいですよね( *´艸｀)ｗ

[poko-a-poko]

毎日ヨガをやっているので両方届くのですが、紹介して下さったストレッチが効果バツグンなのがすごくわかりますよ～

[bu_kirin]

たくさん錆が取れますように。

[UrushiUshiru]

鯛さんはガチムチ過ぎて両方とどいてないですねｗ

[tayorako]

出た(笑)筋肉着ぐるみ。それも蟹つき。

[dende061160]

体がめちゃくちゃ固いのでやってみます！

[Hoimin_Lv4]

脳のサビも取りたい

[U4Q]

肩凝りが慢性的なので、試したらスッキリして、ちょっと肩周りが暖かく感じます◉やり方を忘れないようにしなくちゃ☆

[mraka2015]

お〜凄いですね。無理ない程度にやってみます。

[ichikayuiha89]

あたしも届くようになったぁ～♪

[sufuretan]

こんにちは、鯛さん。どちらも両手がとどきました(#^.^#)。そういえば肩こりになったことないです(#^.^#)。肩こりでこまっている人におしえてあげたいです。ありがとうございます(#^.^#)/。

[saya38sigin]

参考にします(｡•̀ᴗ-)و