運動する時間のない男性こそ取り入れたい６つの温活ダイエット習慣
「部長、おなか出すぎじゃないですか？」と女性社員から言われ 「パパのおなかすごいねぇ」とお子さんから言われる男性のみなさま。 それがもし、こんな風になったらどうですか？ 「うわぁ、部長スタイルいいですね！！」 「パパ、かっこいいね！」 安心してください。なれますよ！ 今まで、数あまたのダイエットに挑戦してきたけど、ポッコリおなかがなかなかなくならない・・・。 いっぱい運動したり、しっかりと食事制限をして少し痩せても、すぐに戻ってしまう。 そんな方のために、「温活ダイエット」をオススメします。 「温活ダイエット」とは、体を温めるだけで痩せるという画期的なダイエット方法です。 一般的なダイエット方法で全然痩せることがなかった人は、体が冷えているからかもしれません。 ある調査では男性の43.2%が冷え性を自覚しています。しかし、無自覚だけど冷え性の男性もいるでしょう。 [参考記事] 意外！ 男性
コスト管理も仕事の一部。サスティナブルな校正者になるために。
1980年代半ばに校正者として働き始め、30年のキャリアを重ねてきた西村雅彦さん。仕事を共にする周りのスタッフからは「ナックさん」の愛称で呼ばれている。台東区に拠点を置く校正専門会社「東京出版サービスセンター」に所属しながら（2017年2月に登録解除）、ひとりで、ときに複数で、案件ごとに体制を変えながら、書籍、情報誌、商業誌など200媒体以上、携帯サイトやアプリのコーディングにまで携わってきた。2011年から2016年末までの5年間は、マガジンハウスが発行するファッション誌『GINZA』の校正を担当し、ライターや編集者から原稿が送られてくる月の半ばから月末にかけては、完全に昼夜逆転、夜を徹しての作業が続いた。 そもそも校正とは、書籍や雑誌の原稿を読み、誤字や脱字などの誤りを正すことを指す。60歳を過ぎてもなお一線で活躍できるのは、常に自分が置かれている状況を冷静に見つめ、持続可能なスタイル
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ャスパージョーンズ/Jasper Johns 1964-1965 ポスター ヴィンテージ&アンリ・マティス ポスター La Nagress ヴィンテージ ◾️お客様より＿ お世話になります 先日購入したポスター2枚です どちらもシミが有りましたが、自分で修復して額縁も作るととても良くなりました！ カッコいいです！！ しかも自分で頑張ったので嬉しさひとしおです 誰かに自慢したくても どこにも自慢するところがないので🥲 報告させてもらいまし... 続きを読む ハロ / HALO ケンジントン / KENSINGTON 2人掛けソファ バイカー タン 本革 中古 壁やラグがハロのソファととてもよくお似合いです。大きいソファなのでなかなか入るお家が限られてきて、搬入など入るのか不安でいっぱいでしたが… 送ってくださった写真を拝見して、見本のようなインテリアでびっくり＆とても素敵です！ 同時にメン
“夫婦でユニットを組む”働き方とは | リクナビNEXTジャーナル
結婚後も、夫婦ともに働きつづける人たちが増えています。子どもが生まれると幸せとともに予想外の事態も増えて、多くのカップルが日々大忙し。同時にキャリアアップを目指したい、仕事にもっと時間をかけたいという気持ちとの板挟みも…。そんな毎日にはお互いの思いやりや協力体制が大切ですが、女性に負担がかかりすぎているとか、イクメンを期待されてストレスが溜る男性が多いとか、聞きますよね。そこで今回、夫婦でユニットを組む淵江ご夫妻の働き方をご紹介します。仕事も家事も育児も、恊働スタイル。そのメリットとは？ ＜ふたりのプロフィール＞ 四宮（旧姓）明子：慶応義塾大学総合政策学部卒業。婦人画報社（現ハースト婦人画報社）入社。リクルートにて『ALL ABOUT JAPAN』立ち上げ、マリン企画にて各誌編集長を経て、2008年に株式会社COSTA BLUE設立。（写真右） 淵江亮一：早稲田大学人間科学部卒業。渋谷のイ
1万円のベストセラー本｢1日30分勉強法｣が凄すぎる！ - 人生は暇つぶし
2016 - 11 - 12 1万円のベストセラー本｢1日30分勉強法｣が凄すぎる！ 読書 スポンサーリンク シェアする list Tweet 著者、古市幸雄氏のHP上で、「負け犬にならないための勉強法」というタイトルで １万円の値段 で販売し、ネット上だけで500部以上も売れたというベストセラーを加筆修正し、１冊の本にまとめた「 「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55 」とその続編「 「朝30分」を続けなさい! 」がとても参考になったので、紹介します。 ※2007年に ビジネス書部門１位となる40万部以上 も売り上げた本です。 目次 目次 脳科学の実験結果に基づく正しい勉強法 長期記憶と一時記憶のメカニズム「海馬」 自分のビジネスがダメになったときの「精神的安定」 目標を紙に書き、それを毎日読み返せば実現する 勉強の成果に一番必要な要素は「時間（インプット量）」 クリティカルポ
「二拠点居住」という、都会も地方も楽しむ第三のライフスタイルについて - あいむあらいぶ
かるび（@karub_imalive)です。 二拠点居住という言葉、みなさん知っていますか？ 文字通り、1箇所で固定して住むのではなく、もう1箇所生活の本拠地を設けて、2拠点あるいは複数拠点で生活を送るライフスタイルのことです。別名、デュアルライフ、二地域居住ともいいますね。かるびは、この「二拠点居住」をかれこれダラダラと5年位検討中なんです。 東京は、やはり消耗してしまう一面が確かにある かるびはもともと田舎育ちなんです。子供の頃～小学校3年生まで、三重県津市で育ちました。三重県は、まぁ田舎です。毎日野山や川、池など自然の中で遊んでいました。その後、小学校高学年から父親の仕事上転勤で埼玉へ移動し、社会人になってからは東京の都心に移住しました。今は、都心住みの生活が10年以上になり、すっかり都会生活の便利さに飼いならされるとともに、多少消耗もしております（笑） 便利ではありますが、一方でせ
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