当ブログにお越し頂き、ありがとうございます。 このブログの目的の一つとして、国旗を覚えることがありますが、 今回は、南アメリカのボリビアです。 ボリビアを選んだのは、 ニュースで見た有名な観光地の環境問題を書くためです。 先ずは、ボリビアの国旗の紹介からです。 今日の国旗6　ボリビア 今日の国旗はボリビアです。 特定日1851年　　縦横日15：22 国名の由来 「ボリバルの国」という意味で、 ボリビア独立の功労者シモン・ボリバルに因んでいます。 独立前はアルト・ペルー(上ペルー、高知ペルー)と呼ばれていましたが、 独立に際してラテンアメリカの解放者として知られる シモン・ボリバレル将軍と、アントニオ・ホセ・デ・スクレ将軍に 開放されたことを称して、国名をボリビア、 首都をスクレ(旧チャルカス)と定めました。 国旗の由来 マヌエル・イシドロ・ベルス政権下の1851年10月31日に 制定されて

梅雨にも入ってない関東地方のしぐれちゃんの家では停滞前線が留まっています。それに加えて突風が吹き荒れました。 たいへん～～～ 就活はもう始めてるの？と聞かれてもいい大学生がしぐれちゃんの家にいます。しぐれちゃんを撫でながら 「うさうさ～～～(*´ω｀*)　」 と、猫なで声ならぬ、うさなで声でリモート授業の合間などに宣ってる人です。 学校では、毎週就活セミナーなどという時間があり、どこかの会社の人事担当者の講師を呼んで、一時間半就活情報を詳しく紹介してくれる方がリモート講義をしてくれます。そして、 「7、８月までに１０業種の会社のインターンシップを受けてください。」 と言ってましたが。。。 動けば進む。動くことで弾みがつく。講師の人が言ってた“自己分析“をしてください。と言ってました。二日に一回くらい本人にそれを打診しながら反応を見てましたが。。。 どうも、その自己分析が進んでない様子？　分

亡くなった叔父(母の弟)は若い頃料理人で自分のお店を持ってた事もあり、味つけにうるさかった。 そんな叔父の姉である母も、もちろん味付けにはうるさかった😅 叔父はプロなので、100人お客様いて100人に美味しいって思わせる味付けはできんとよ、それぞれに好みがあるきね(九州弁です)と言ってました。 8割の人が美味しいと思えるような味付けにするのがいいと。 それに比べると母は、自分の味付けが1番派！ なんせお客さんが、母に忖度する父や娘や弟や友人なんですから当たり前😅 そんな母がヘルパーさんにそら豆の塩茹でを頼んだ時、事件がおきました😅 自分好みの味付けではなかったので、しかもストレートに美味しくないと言っちゃったものですから。 (母は別にワガママとか意地悪とかで言ったんではないことだけは名誉のために書いとかなきゃ😅) ヘルパーさん帰ってから、謝りの電話がきて、こちらが恐縮😣 なんで美

骨粗しょう症と診断された! PhotoAC www.msdmanuals.com クシャミをしただけで骨折! ウソともホントとも取れる話がある骨粗しょう症。 PhotoAC なってしまったものは仕方ない。・・・これからどうする? 投薬治療・・。 処方された薬を飲み続けて症状の改善をする。 現在進行中! 他には何がある?　　ググってみたら・・・ 骨粗しょう症は骨密度の低下なので骨を強くする運動に効果がある。 骨を強くする、それは骨に負荷をかけること。 PhotoAC ジョギングやジャンプがいいらしい・・けど シルバー世代には、転倒→骨折→寝たきり状態というリスクがある。 無難な運動をググってみたら・・・・・ 片足立ち・スクワット・踵挙げ・・。 どれも形や方法がイメージできるものばかりです。 只、シルバー世代では転倒→骨折→寝たきりのリスク回避の為に イスやテーブルを補助具として利用しながら

どうも〜、うきうきなで〜す。 いつもありがとうございま〜す。 突然ですが、大人になってもチョコボールを買っている方いますか？！ …うちは主人が買っています。 （主人が買い物かごに入れる→買う→なかなか食べない→小腹がすいた私が見つける→私と子供のお腹に入る😁）いつもこのパターンです。💦 …主人が買うのにはこういう理由があります。 ①金のエンゼルが欲しい。 ②ずっと買っていたらいつか金のエンゼルに出会えるかも。 ③安くて美味しいから。 ④当たりの見分け方を試してみたいから。（どこかで聞いた情報らしい…） そう、長い事買い続けていますが、金のエンゼルは今まで一度も見たことはありません。 でも〜……😙😙😙 銀のエンゼルはありま〜す！ 5枚あるんで〜す！ キョロちゃんの缶詰めをもらえる権利がありま〜す！！😆😆😆 何年かかったのかわからないですが、一昨年、5枚目の銀のエンゼルさんが来

昨日、出勤する方の仕事だったのですが最近入社したお二人の女性社員が研修中ですが大変暴れておりまして。自分としては研修終わってから「どうぞ、会社とお闘いください」と思うのですが…研修中に仕事内容の不満をこちらへ言われても…と夜、嫁さんに愚痴ってました。 個人的には今まで部署的にも7人で全員揃う事はなかったのでとても静かな職場だったのですが「これから賑やかになりそう」で（苦笑） 普段声も大きいお二人なのですが悪口は小声になるんですね(笑)自分は現在週1，2ですが毎回なのできっと毎日なんでしょうね（苦笑） 愚痴は良いんですけどね…悪口やまだ研修中で仕事内容に反抗されても…困ってしまいますね(笑) 嫁さんに… D「仲良く仕事しろとまでは思わないけど悪口は家へ持って帰ってほしいね」 嫁「まぁ、それだけ暇なんやろ」 D「まぁね、対して忙しい仕事ではないしね」 嫁「ストレスになっちゃうし辞めちゃえば？」

少納言👩は、ジブリッシュ（でたらめ言葉）について、 もっと早く知っておけば良かったと思っています💧 そもそもジブリッシュってなんぞや？ですね🌿 まずは、この笑い総研のリンクをご覧ください⬇︎ リンクより抜粋⬇︎ ジブリッシュ？Gibberish？ ジブリッシュ(Gibberish)とは、意味のない言葉を口に出すことをいいます🌸 口から出まかせで、まったく意味のない言葉を話します。実際、英単語でGibberishとあり、「意味のない言葉を口に出すこと」という訳があります。 近年の使われ方だと、演劇の中で表現力を身につけるためのトレーニング法として使われてきたのが有名です。 また、世界中に広がるラフターヨガのコミュニティの中でも、笑いを引き出す要素として使われるケースがあります。 そうなのでございます。全く意味のない言葉 ますますワケわからんようになりますわね💦 ⬇︎文章で書いても絶

キャンプ場でのキャンプ泊（テント泊）デビューの日のことについて書いてないことに気が付きました。 キャンプって　どうやって予約して、どこに車停めて、支払いとか入場とか帰るときは　どうするん？などなど、 初心者すぎて、分からないことだらけだったので、ちょっと書いて行こうと思います。 どこでキャンプ場を予約したの？ 予約は、「なっぷ」ってサイトで検索して決めました。 まだ、この頃はバーベキューでコロナ発生なんて話も出てなくて、密が避けられるのでキャンプブーム真っ只中。 距離も良くわからないけど、評価やレビューを見たりして、色々吟味した結果、最初のキャンプ泊（テント泊）は　神奈川県足柄上郡山北町にある ウェルキャンプ西丹沢　になりました。 余談ですが、トイレを借りる時アルコール除菌シートを使用したり、自分たち夫婦以外の人との接触はしない。 どうしても話をしないときは、マスクはもちろんですが、距離を

大坂なおみ選手がうつ病で苦しんでたことを告白した。 うつ病は命に関わる怖い病気。 私の親友も命を落とした。自殺。 うつ病の怖いところは世間の誤解があったり、理解がなかったりするところだと思う。 私がうつ病がひどかった時期も、しっかりして！頑張って！などの言葉に戸惑った。自分の気持ちの問題ではない、どうしようもない状態を人に説明しようがなかったからだ。 宗教の勧誘にきた近所の人もいた😅 しかも断ったら、あからさまに態度変えられて😑 凹んだ。 うつ病は本人の気持ちの持ちようや、気合いの問題ではなく、死と隣合わせの怖い病気だと、本人はもちろんのこと周りの人も理解して欲しい。 ブログを読んでるとうつ病で悩んでる方がいらっしゃる。私のまわりでも40歳前後で発症される方が実に多い。完治はないとされていて、寛解状態を保つのが良い状態だそうだ。 私も寛解状態を保つように日常生活に気をつけている。 そん

🌸過去記事再編集🌸 君は何を言っているのだ‼️と言われそうなのですが、 少納言👩気が乱れると、何故だか片っ端から電化製品の調子がおかしくなります😭 いろいろ重なってメンタルがマリアナ海溝の底のエビさん🦐並に沈んだ時はひどかった💦 BOSEのテレビ📺がいきなり動かなくなり（買って三年目😭） 修理に来てもらったものの、どうしても原因が分からないのでと新品に交換してくださった🙇‍♀️ （BOSE社様、伊勢丹様、すみません🙇‍♀️） 竜姫🐲👸の学校から呼び出しくらったので、 とぼとぼと電車乗り継いで学校に向かいました😓 足が悪いので学校前の歩道橋のエレベーターに乗りました🌱 なんとエレベーターに閉じ込められる😭 緊急ボタンもなんの反応もない🚨 どうするっ少納言😭 ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 目の前の学校に電話☎️かけるかっ💦 まだかまだかと待っておられる教頭先生様と

「静」と「動」 「待つ」の重要性の後は「動く」の重要性を考えたいと思います 「待つ」というと静止状態のようにとらえがちですが　行動しているときより「五感」は動いています 五感と思考の直結＝待つ 五体と思考の直結＝行動　です 英国の政治家　ディズレーリは 行動は必ずしも幸福をもたらさないかもしれないが 行動のないところに幸福も生まれない と述べています 動かない限り「現実」は変わりません 思考　計画　予定　は変更が効きます ですが　行動に移せばそうはいきません　結果が生じ　成否や勝敗　損得や正誤が生まれます 行動に移せば　失敗や負け　損失はつきものです　どちらに転んでも得られるものは「経験学習」だけです しかし 一歩踏み出さなくては何の結果も生まれず　幸福にもなれないのも事実です 私が「現場の経験の長い人を重視」するのもこんなところです 待つときは待つ　動くときは動く 特に社会に出たての新入

なんですが　こういうこと　にがて もちろん　はじめての　ことですし でもでも　きちんと　がんばらないと おみせの　じぞく　むずかしい どこの　おみせも　やってんですから コッチめ　だって　できるはず にしても　10まい　いじょう　あるな こりゃあ　ながく　かかりそうだな おつとめ　していた　あのころ　ならば たぶん　ちょちょいの　ちょい　だけど もう　２ねん　いじょうも　こんなこと やらずに　いたから　じしん　ない やりとげたら　けっこう　たっせいかん しあげたら　きっと　じこゆうようかん よおし　ひとつ　きあいを　いれて ゴールに　むかって　ようい　どん あれ　プリンターが　トナーが とほほの　ほ あまおとの　はげましたるか　なせばなる 東風 ↓どれか一つクリックいただくとうれしいです ↑いつもありがとうございますかんしゃです

ヨシテルと申します。 コロナワクチンを明日摂取する事になりました。 どこのワクチンになるのかは現場に行かないとわからない模様・・・。 日本で生活している両親もそろそろ摂取できるような話をしていました。 ファイザーとの事です。やはり一番安心感があるのではないでしょうか？ 折角なのでファイザーのワクチン接種について調べて見ました。 日本の厚生省からです。 ファイザー製ワクチンについて 摂取方法 摂取対象者 摂取回数と摂取間隔 有効性 安全性 摂取出来ない人、注意が必要な人 摂取方法 三角筋（上腕の筋肉）に、１回0.3ｍLを筋肉注射。 摂取対象者 12歳以上 摂取回数と摂取間隔 ・１回目の接種後、通常、３週間の間隔で２回目の接種。（接種後３週間を超えた場合は速やかに摂取)。 ・１回目に本ワクチンを接種した場合は、２回目も必ず同じワクチン接種。 有効性 新型コロナウイルス感染症の発症を予防。 ワク

2023-03-10 私は３人出産したのですが、３人が３人とも、つわりが重くて辛かったです。 つわりが悪化するにつれて、飲める飲み物がだんだんと限定されていきました。 合わない飲み物を飲むと、吐き気が増したり、実際に嘔吐したりするので、飲み物を選ぶ時に、とても慎重になりました。 水分を取らないと、体調はさらに悪化するし、何か飲まないと・・・。 でも何を飲んだらいいのー？！ そのような時に、私が頼りにしていた飲み物を紹介します。 合う飲み物を発見するきっかけになったら嬉しいです。 つわり中の飲み物選びのコツ 少量から始める 買いだめには注意 飲みにくい飲み物の特徴 飲みやすい飲み物の特徴 つわり中に飲めた飲み物【初期】 牛乳 100%オレンジジュース なっちゃん　オレンジ マックフロート　コーク つわり中に飲めた飲み物【中期】 ウィダーinゼリー　multiビタミングレープフルーツ味 炭酸飲

おはようございます！うきうきなです😁 いつもありがとうございます！ 昨日は微妙なブログで失礼いたしましたm(__)m、m(__)m ブログを始めてもうすぐ1ヶ月になります☺️ 毎日更新するように努めて参りました。 更新を途切れさせたくない気持ちと、安否確認の意味を込めて書かせていただきました😄 ブロガーさんのブログがしばらく更新されていないと、心配になってしまうので（勝手に心配💧勝手に親心です💧）、そうならない為にも、何か発信したかったので、書きました〜☺️ そう、昔から心配性なのです💧すみませ〜ん😋 それでですね。先ほどふと思ったことがあります😄 🌸🌸※か〜るい気持ちで読んでくださいね🌸🌸 私の母は数年前に「千の風」になりました😁 （♪千の風になって♪　とても良い曲ですよね〜！前向きになれます。感動します。☺️） 母が入院中、「やることがなくて暇なのよ〜。」とお見

みなさん、そら豆って好きですか？ けっこう苦手な方もいますよね。 やっぱり原因は、においでしょうか。 残念ながら 我が家では私以外、苦手です💦 私は大大.......大好きです💕 空豆の独特な風味と食感。 やみつきになる味ですよね。 そら豆栽培 今年 初めてそら豆の栽培にチャレンジしてみました。 知識ゼロですので 本から学ぶことが多かったんですが 最近YouTubeを見ることもあります。 私が尊敬してやまないYouTuber ひろちゃん農園のひろちゃん！！様。 彼女のYouTubeを見させてもらい、参考にさせてもらっています。 ずぼらな私が、野菜を育てる楽しさを継続して持ち続けているのは、彼女のおかげだと思っています。 ありがとうございます！ ユンボ（油圧ショベル）まで使いこなす かっこいいひろちゃん。 ご興味ある方はYouTubeで検索してみてください。 アブラムシとの闘い そら豆は