2017 - 03 - 14 自戒。 Tweet 毎日毎日、人に迷惑をかけて生きている。 悪いのは何なのかは自分でもよくわかっているけど、コントロールが出来ずに、つい人の嫌がるようなことをしてしまう。自分のことを支えてくれているというのに。 立ち直るために、自分の好きなことをして、ゆっくり休めばいいといわれても、もう普通の生き方すら忘れてしまった自分には、どうしていいかわからない。ただ、無為に時間だけがすぎていくこともあれば、寝食を忘れてなにかにのめり込んだりもしている。 自分ではなるべく言いたくはないけど、「真面目であること」をアイデンティティにしてきたこともあって、今の自分のダメさっぷりは受け入れがたい。だけど、それ以上のことをすると如実に心と体が拒否してしまい、いろいろな意味で事態を悪化させてしまう。正直、八方塞がりなって、それでも救いの手を差し伸べてくれるために小さな穴を開けてくれ

2016 - 08 - 06 睡眠時無呼吸症候群の治療のためにマウスピースを作ったよ！ 医療 list Tweet 現在、メンタル面と睡眠障害の治療中なのだが、心療内科の先生から睡眠障害については、睡眠時無呼吸症候群についても疑ってみたらどうかという提案をされて、先日簡易検査をした結果「中程度」の症状が見受けられた。 この場合、1日入院してスクリーニングテストを受けた後に然るべき治療を受けるか、マウスピースを作成して自宅で時間をかけて治療するかの選択を迫られたのだが、さすがに入院して云々というのは大変なので、自宅で治療することにした。 とにかくすぐ歯科に向かい、歯の型を取ってもらう。マウスピースができてくるまでは2週間強。正直、マウスピースなんて生まれて初めて作ったので、結構お金がかかるのかな〜とか思っていて、ビビって現金を数万円用意して受け取りに行ったのだが、受付で980円とか言われて拍

2016 - 08 - 04 イネ花粉症の可能性が99割。 医療 list Tweet ※「99割」は虚構新聞ネタです。あらかじめご承知おきください。 ウチのアパートは、一面田んぼの大農園？のすぐ近くにある。もう、数キロにわたって田んぼ。そんな所に住んでいる。 先日、新しく買った三輪車に娘を乗せて、近くの公園（というか小さな緑地）に遊びに行った。 その日は、最高気温32度くらいの予報だったので、暑くならないうちに遊んでこようと午前中にでかけたのだが、それでも十分に暑かった。 その公園への道中、感じたのだ。稲の匂いを。 もんわりとした熱気とともに鼻孔をくすぐる米の匂い。ああ、もうだんだん米の季節だねえ…などと風流なことを言っている場合ではなかったのだが、その時の自分はすっかり忘れていた。 自分がイネ花粉にも弱かったということを。 通常、花粉症といえばスギ花粉の春がピークである。だが、自分の場

2016 - 08 - 03 薬をやめたらやる気が微妙に出なくなった話。 list Tweet 最近どうにもやる気がでない。最大の原因は、やはり減薬だろう。 いままでドーパミンなんかを分泌させて、やる気を出す薬を飲んでいたのだが、それをやめることになった。 以前に比べれば随分朝起きた時の状態とかが良くなったからということなのだが、わりと反動はあって起きてから30分は何もやる気がでない。 勿論、強い睡眠薬を沢山飲んでいるからということもあるのだが、日中もいまいちやる気が湧いてこないのはいかがなものかと思う。とはいえ、こうやって薬に頼らずにやっていけるようにならないと真の寛解とはいえないと思うので、どうにかのり切ろうと考えている。 先月の終わりに娘がヘルパンギーナにかかって以来、その後自分が腰痛になった事もあり、このブログも一時休止状態になっていたのだが、今日あたりからぼちぼち再開していこうと

2016 - 07 - 26 ヘルパンギーナ、襲来。 子育て 医療 list Tweet 先日、保育園から娘が熱を出しているので迎えに来て欲しいとの連絡があった。 迎えに行き、保育士の先生から説明を受ける。なんでも、おやつは元気に食べたのだが、だんだん動きが鈍くなってきて、なんだか温かいから熱を測ったら38度台の熱があり、少し様子を見たけど下がらないから連絡をよこしたらしい。 とりあえず連れて帰り、お昼の時間だったのでご飯を食べさせた。特に嫌がることもなく自分で最後まで食べた。その後熱を測るとやはり38度台近く。だが、その後急激に熱が上昇し、39度台になった。というわけで、午後の診療に合わせてかかりつけの小児科に連れて行く事にした。 先生が娘の口の中を覗いてすぐ言ったのは 「あー、これはヘルパンギーナだねぇ」 という一言だった。 ヘルパンギーナとは… ヘルパンギーナは、発熱と口腔粘膜にあら

2016 - 07 - 11 それでも、生きていく。 雑記 list Tweet 自分は、とにかくペシミストである。 日常生活でなにかネガティブな要素があると、とにかくそのことについて考えを巡らせて止まらなくなる。 時には、周りが自分を陥れようと企んでいるのではないかと錯覚することすらあった。そのせいで、学校に行けなかったことも、会社に行けなかったこともあった。 いまでも、メンタル周りがやられていて、精神安定剤だの抗うつ薬だの睡眠薬だのを飲んで日々生活している。 生まれ持ってそうだったのか、それとも成長する過程でそうなってしまったのか、自分では分析できないが、結果として自分は「人を信用することの出来ない人間」に育った。 友達というか、付き合いのある人間は何人かいるが、「親友」と呼べる人は誰一人いない。心の底から腹を割って話しあうなんて、自分には不可能だ。 よく、「自分をさらけ出せ」と言って

2016 - 07 - 04 流れ星を見た事がない。 list Tweet 生まれてこの方、まったく見たことのないものがある。 それは夜空に浮かぶ一筋の光… UFO？ いやいや。オカルトは好きだし、いつか見てみたいと思っているが、残念ながらビリーバーではないのでそんな簡単に見られるとは思っていない。 何を見たことがないかというと、「流れ星」である。流星である。ゾーンである（古い） 時々やってくるではないか。◯◯流星群とかなんとか言うやつ。テレビで流星群が見られるという時間帯をチェックして、その時間帯にちゃんと空を見ていても全く見られない。 ひょっとしたら空を眺めている時間が短いだけなのかもしれないと思ったこともあった。 たとえば地震雲などをネットにアップしている人の殆どが、たんにちょっと変わった形の（しかし未知ではない）雲の画像をあげているが、ああいうのも「普段空を見ることが少ないからそも

2016 - 07 - 02 田舎じゃ酒と煙草とパチンコをやってないと「じゃ普段何してんの？」とか聞かれる問題。 雑記 list Tweet 先日、NHKの東北エリアのみの放送で、地方への移住の問題を取り上げていた。 地方へ移住するにあたっての問題点として、アンケートを取ってあげられていたのが… 仕事が無い…70%弱 娯楽が無い…20％弱 その他 だった。 そりゃそうである。田舎に足りないものが仕事と娯楽なのだから、それを心配するのは当然の成り行きだ。 番組内では「ナリワイ」と名付けた何でも屋さんの女の人のことを取り上げていたが、果たして苦労に見合った収入が得られているかというと甚だ疑問であった。 自分は、2000年夏に東京から会津若松に帰ってきた。 あの頃はまだITバブルのギリギリ最後で、会津若松でもそれなりに仕事があった。その中でも大きな会社の募集があったので、応募したら正社員として採

2016 - 06 - 30 真の静寂は、どこで得られるのだろう。 雑記 list Tweet 大学生の頃、スーパーマーケットでアルバイトをしていた。担当はグロッサリー。 通常、グロッサリーは常温商品の品出しを言うのだが、そのスーパーは違って、豆腐や納豆、牛乳などの品出しもやっていた。そして、もう一つ仕事があった。それが、冷凍食品の品出しだ。 バックヤードにある冷凍室は、重い扉で閉ざされている。そして、天井についている蛍光灯以外には照明がない。一度、興味に駆られて扉を閉め、電気を消してみたことがあった。 真の闇がそこにはあった。 ゴォー…という冷却器の音だけが聞こえる完全な闇。じきにとてつもない不安感に駆られて電気を点けた。もう成人式も終わった年齢だったが、正直言って怖かった。震えていたのは冷凍庫の冷気のせいだけではないだろう。なんだか妙な汗のようなものもかいていたし。 昔、何かの本で読ん

2016 - 06 - 29 タバコ休憩がありなら仮眠休憩もありでしょってはならないの？ 雑記 list Tweet 自分は、もう10年近く睡眠障害で睡眠薬を飲んでいる。夜はどう頑張っても眠れないのだ。 いや、正確に言えば眠りにつくことは出来なくもない。出来ない日もい多いけど、たまーに普通に入眠できる日があるのだ。だが、夜中に目が覚めてしまう。そして、一度目が覚めるともう朝方まで眠れないのだ。なので、薬の力を使って眠ることにしている。 飲んでいる薬は、入眠を良くする薬と、睡眠薬と、眠りを深くする薬を2錠ずつ、合計6錠だ。これを飲めば、入眠はほぼ30分以内、夜中に起きてもまた眠ることが出来ることがほとんどだ。もう薬なしではやっていけない状態になっている。依存なのかもしれない。 そんな感じで夜はなんとか眠っているのだが、残念ながら眠りは深くない。眠りを深くする薬を飲んでいるのに全く熟睡出来てい

2016 - 06 - 26 賞味期限って意味あるだろ。 雑記 list Tweet ※本エントリでは「賞味期限」のみを扱っています。「消費期限」はまた別の話。 先日、下記の記事を読んだ。 www.itmedia.co.jp 賞味期限・消費期限が切れた食品はどうしますか？──既婚女性の回答をマーケティング支援のソフトブレーン・フィールドがまとめた。 賞味期限・消費期限が切れていても、豆腐・あげ・納豆、パン、ハム・ソーセージ、卵、冷凍食品は40％以上が「日数が経っていなければ気にしない」と答えた。 一方、精肉、鮮魚ではそれぞれ25.7％、22.1％にとどまったが、冷凍保存していれば気にしない人は、精肉で62.4％、鮮魚で50.0％という結果に。 また、「変な臭いじゃなければ気にしない」人は、豆腐・あげ・納豆、精肉、鮮魚、ハム・ソーセージで約20％、卵、冷凍食品、パンで約10％だった。 という

2016 - 06 - 22 ウチの娘はママママ期。そしてパパイヤへ… 子育て list Tweet 最近、娘がママを好きすぎる現象が起きている。 ご飯を食べていても、ママが居るキッチンの方向に向いてしまい、なかなか自分がよそったご飯を食べてくれない。上手く口に入れたとしてもべーしてしまい、食事用エプロンにどんどんご飯が溜まっていく。 遊んでいる時もとにかくママ優先で、絵本を読んでいてもその絵本で殴られてみたり、おもちゃで遊んでいてもおもちゃをこっちに向かって投げてきたりで、なかなか反射神経のいる日々が続いている。 お風呂に入っていても、身体を洗おうとしてバスタブからあげた瞬間から泣き出して、ママが来るまでなかなか泣きやまない。ママがバスタオルを持って迎えに来るとケロッと泣き止んだりして、自分に向かってバイバーイをしてくる。 なにはともあれママなのだ。パパではなくママ。まあ、当然といえば当

2016 - 06 - 17 虫コナーズでも虫が来るこんな世の中じゃポイズン。 雑記 list Tweet 最近、夏が近づいてきて困ることといえば、虫である。 自分が住んでいるアパートは、周囲を保育園、小学校、そして田んぼに囲まれている。マジで田んぼ。キロ単位で田んぼが広がっている。そうなると何が困るかと言えば昆虫帝国の進撃である。 実家に住んでいた頃は、ここまで虫に困ることはなかった。隣に1面だけ田んぼはあるが、あとは家と道路なので、そこまで虫が大量発生はしなかったのだ。 元々、引っ越しするときに検討していたアパートは別の場所だった。そこも小学校と幼稚園が近くにあって、さらにコンビニとスーパーも近くにある完璧なロケーションだった。だが、そこはタッチの差で別の人に契約されてしまったのだ。なので、いまのアパートに住むことになった。 当時は保育園と小学校が近くにあって便利だね〜なんて言ってたり

2016 - 06 - 14 娘は、スプーンの裏にご飯をのっけて食べるテーブルマナーを身につけた。 子育て list Tweet ウチの娘ももうすぐ1歳半を迎える。 いままでは、何をするにも親の言いなりだった娘にも、だんだん自我というか意思というか欲が芽生えて、色々自分のやりたい事を優先するようになってきた。 それでも、朝は起こせば起きてくれるし、ご飯も食べてくれるし、着替えもしてくれる。ただ、その端々に「今はそんな気分じゃない〜」という感じのリアクションをみせることがある。まだ手を付けられないほど暴れるということは殆ど無いから、「手を焼いている」レベルには至っていないが、いずれイヤイヤ期が到来すれば朝も戦争になるのかもしれない。ドキドキ… 現在、プチイヤイヤ期のようなものは来ている。といっても、機嫌が悪いとおもちゃを投げ捨ててしまったり、サイドボードの扉を開けたくて開けたくて仕方ないから

2016 - 06 - 10 減薬期に体調を崩すとそりゃ最悪ですわ。 メンタルヘルス list Tweet ただいま、絶賛減薬期である。 現在3つのタイプの薬を飲んでいるが、そのうちの1つをもっと弱い薬に置き換えている真っ最中だ。いきなり減らすと反動が来るらしいので、まずは弱い薬に置き換えるところから始まる。 減薬の影響はそんなに強くはないと感じてはいた。 日中の頭痛は最近では殆ど出なくなったし、置き換えた後も特に問題は無かったからだ。順調に2週間が過ぎ、今度は朝だけではなく昼の薬も置き換えることになった。 だが、先日なんだか喉に異変を感じた。どうやら風邪をひいたようだった。 最初の頃は「うーん、喉がイガイガするなあ」くらいに思っていたのだが、そのうちに急速にだるくなってきて、熱を計るとやや熱があった。自分は平熱が35度台の低体温人間なので、37度台後半の熱が出るとちょっとキツイ。 とりあ

2016 - 06 - 07 娘はレベルがあがった！ とくぎ「拒否る」をおぼえた！ 子育て list Tweet このごろ、娘の行動に「欲」が見られるようになったと下記エントリで述べた。 potatostudio.hatenablog.com 実は上記エントリの内容に加えて、最近さらに一段階レベルがあがったようだ。 娘はなにか自分が執着するものを見つけると、こちらに渡さなくなる。そして、「それちょうだい」とお願いすると両手を後ろに回して隠そうとするのだ。マジ顔で背中に隠すその姿はなんとも言えずかわいい。 だが、例えば箸置きをずーっと持っていられても困るし、お風呂なんかにも入らなければならないタイミングだったりするので、「お願いだからちょうだい」と言ってはみるものの、やはり両手を後ろに隠すのだ。 それだけではない。 例えば、保育園に行く際に靴下を履かなければならないシチュエーションで、「靴下

2016 - 06 - 05 娘が「パパ」と言った日。 子育て list Tweet 自分には父親の記憶が無い。 母は自分が2歳の頃に父と離婚している。その詳細な経緯はよく知らないのだが、とにかく父が「ろくでもない奴だった」かららしい。だが、こちら側の言い分しか聞いていないので、実際のところどうだったのかは知らない。 ただし、調停裁判の時に、裁判官？から「離婚はしたい。子供は要らない。養育費は払わない。逆に手切れ金をよこせ。そんなことを言う男とは別れた方がいいのは間違いない」と言われたらしいので、本当に「ろくでもない奴」だったのかもしれない。 母が父と離婚してからは、祖父が父親代わりになった。だが、完全に父親の代わりをすることは出来ない。例えば授業参観や三者面談には必ず母が来た。祖父は祖父で林業を営んでいて忙しかったし、冬は出稼ぎに行っていたし、なによりそういうイベントに祖父が来るという事

2016 - 05 - 30 家電カタストロフ。 雑記 list Tweet 7年前、今住んでいるアパートに引っ越してきた。 当然、その時に色々家電製品を買い揃えた。冷蔵庫、炊飯器、掃除機… その日は突然訪れる。忘れた頃にやってくるのだ。 家電カタストロフ… その恐ろしい現象は、かつてソニータイマーなどと揶揄された現象に似ている。だが、ソニータイマーと違うのは、現代の家電製品の製品寿命が、昔とは違って短くなっているというだけの話だということだ。硬度な技術が投入されればされるほど、製品は繊細になっていく。 例えばテレビ。 現在は殆どが液晶テレビになっている。液晶テレビはバックライトで照らしてやらないと光らない。いまではLEDバックライトになっているが、すなわちテレビの製品寿命とはこのバックライトの寿命と同義である。それが、おおよそ7〜8年だというのだ。その他にも、昔に比べてテレビの中にはたく

2016 - 05 - 27 お酒なんて規制されてしまえ。 雑記 list Tweet 先日、親戚のおじさんの葬儀に参列してきた。 つつがなく斎場での告別式が終わり、火葬場へ。ここで、1時間半ほどの待ち時間が生まれた。 火葬場では良くある話で、おにぎりとかおつまみとか飲み物が用意してあった。 親戚のおじさんの葬儀ではあるが、周りは知らない人だらけだった。でも、火葬場の待合室は当然席順が決まっているわけでもなく、適当に座っていた。 その際、自然とお酒を飲み始める人が現れる。当然だ。お酒が用意してあるのだから。そして、周りの人にお酌が始まる。 そのお酌が自分のところに回ってきた。親戚とはいえ遠い人なので初対面である。 「さあさあ、飲んで飲んで」 といわれたが、いや、自分は薬を飲んでいるので飲めないんです。烏龍茶で…と伝えると、相手の態度が豹変した。 「え？ 飲まないの？ ちょっとくらい良いじゃ