Marathon最大酸素摂取量とマラソンの予想タイム １） Dr. Cooperのテスト http://wwwhbb.free.fr/conseils/conseils/test3000m.htm からの抜粋訳 エアロビックスの生みの父クーパー博士は、400名以上のランニングデータから最大酸素摂取量（VO2MAX)を割り出す公式を発見した： VO2 Max = 0.022 d - 10.39 dは全力で12分間走った距離。クーパーのテストは正確な距離が分かるトラックで行う必要があるが、トラックの使えない人のために3000mでVO2MAXを割り出す。 3000mテスト
