暑さ＆だるさ回復にぴったり！サワードリンクを作ろう
夏が近づき、そろそろ暑さでぐったりしている人もちらほら。本格的な夏バテになる前に、お酢をたっぷり使ったサワードリンクを作ってみませんか？ビタミンたっぷりフルーツ＆お酢の力でだるさから回復！ヘルシーに夏を乗り切りましょう！ この記事 をシェア どこのうちの台所にもある定番調味料のひとつ、お酢。さっぱりとした酸味は夏の暑さにもぴったりですね。お酢を使ったお料理も積極的にチャレンジしたいところですが、毎日となるとちょっぴり大変。体に良いお酢を効果的に摂取するには、お酢を使ったサワードリンクがオススメです。 酸味をとることで唾液＆胃液の分泌が盛んになることで、食欲を促進し、消化吸収の手助けもしてくれます。暑さで食欲のない時など食前にいただくといいですね。 次に注目したいのが、お酢に含まれるクエン酸。お酢の主成分は酢酸ですが、体内に取り込まれることでクエン際になります。クエン酸は疲れやだるさの元であ
チーズとろとろマヨたっぷり♪太っても食べたい激うまレシピ5選
マヨとチーズが大活躍！明太子とマヨを混ぜて明太マヨネーズを作ります。そこに卵を入れて、良くかき混ぜます。そうです、このレシピ、卵の中にマヨの味が染み込んでいるんです！そして、熱く熱したフライパンに卵を注いで、少し熱が通ってきたところでとろけるチーズをのせていきます。あとはそのチーズを包み込むだけ！切ったら中からとろ～りチーズが溶け出してきます。シンプルだけど、箸もビールも止まらない逸品です。簡単で美味しいが一番ですよね。 サクッ！トロっ！簡単チーズ焼き
男はみんなカレーが好き？彼のハートを掴むカレーのレシピ３選
男子たるもの、肉を喰らわせておこう。見た目は豪華だけど、材料はステーキ肉と玉ねぎ、カレールゥだけ！ 玉ねぎをじっくり炒めた後、ステーキ肉を焼いてから入れるのが香ばしさを出すポイント。付け合わせにレタスたっぷりのサラダでも添えれば、なんだかごちそう気分のカレーが出来ちゃう。 エビカレーで料理上手アピール！ 具を少なめにしたさらさらカレーに、焼いたエビをトッピングしたエビカレーがこちら。ルーは市販のものをそのまま作ってOKだけど、肉の代わりに冷凍シーフードミックスを入れて作ると出汁が効いてプロっぽい味に！ エビは1尾100円くらいの頭付きのものを使って、フライパンかトースターで焼いたものを使うとぐっと見栄えが良くなる。 お店のカレー風に見えちゃうから、「シーフードカレーなんか作れちゃうの？！」なんて驚かれること請け合い。タイカレー風に作るとさらに料理上手っぽくなるけど、男子はエスニック料理が苦
めんどくさがりでも出来る！楽ちん弁当のコツ
はりきってはじめたお弁当作り、面倒になったり何となく作るのがイヤになる理由はなんでしょう？ ・いつも同じようなおかずになってしまい、飽きる ・朝の忙しい時間にお弁当を作ること自体が負担 ・栄養バランスや彩りなど気にしだすとキリがない では、どうすればお弁当作りを楽に続けられるのでしょう？ 楽ちん弁当にコツを見ていきましょう。 とにかく、手間を減らすこと！ 忙しい朝、いかに楽ちんにお弁当を作るか？それには作業＆手間を減らすことが大切です。朝やることが少なければ少ないほど、楽ちん＆続けやすいですよね。とにかく手間を減らしたい！そのために... ・夕食の時にお弁当のおかずも作っておく。お弁当用に取り分けておく。 ・プチトマトや小包装のチーズなど、そのまま入れられるものを常備しておく。 ・いっそのこと、お弁当のメニューを固定。いつも同じメニューにする。 ・常備菜をまとめて作る。 ・冷凍食品や加工食
素麺ばかりは飽き過ぎる！夏に嬉しいデキル女風冷製麺レシピ
≪作り方≫ 【1】麺をゆでます。ゆで時間が残り1分になったらチンゲン菜を一緒にゆで、ザルにとります。 【2】水気を切って皿に盛り付けます。 【3】「汁なし担々麺の素」を麺にかけます。 http://www.marumiya.co.jp/cms/web/viewrecipe/1/2661 汁なし担々麺のタレを使っての簡単すぎるレシピ。見た目もよくて手間がかからないという一歩間違えばズボラ飯といってもいいレベルの簡単さ。これでこのクオリティは素晴らしいです。誰かがきても「面白いでしょ？」とネタにできますよね。 素麺だって洋風に！「ズッキーニのスープヌードル」 ≪作り方≫ 【1】鍋にオリーブ油・にんにくを熱し、玉ねぎ・塩を加えしんなりするまで炒めたら、ズッキーニを加えさらに炒める（飾り用に少量取っておく）。 【2】【1】に牛乳・コンソメを加えひと煮立ちしたら火を止め、生クリームを加えよく混ぜ冷ま
ハートも胃袋もガッツリつかみたい！ハズレなしのモテレシピ！
ハンバーグを嫌いな男性はいません。いくつになっても大好きな食べ物は？と訊かれて「ハンバーグ」と答える男性がたくさんいるのです。ってことは、これだけ押さえておけば、ほぼ胃袋は掴んだも同然！と思ってもいいかもしれません。 モテレシピをさらに強い味方につけるポイントは、プラスアルファのアレンジをすることです。ハンバーグだけではダメなのです。そこに、ハズレなしのとろ～りチーズをプラスすれば、彼の心もトロッと溶けてしまうはずです。基本のレシピにチーズをプラス！これでモテレシピのレベルがワンランクアップします。 出汁が決め手のだし巻きたまご 彼の胃袋をガッツリつかみたい！そんな時には、外食でどんなものをオーダーしているのかしっかりリサーチしておきましょう。ただ、食事を楽しんで美味しかった～で終わってはいけません。常にアンテナを張っておくことが重要なのです。だし巻き卵、居酒屋に行くと必ずオーダーされるメ
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