第1回 “眠れナイト”を過ごしていませんか？
「よく眠れない！」という悩みを持つ人は多いものです。眠りは，脳の疲労を回復するためのもの。ですから，眠れない夜つまり“眠れナイト”を過ごしていると，脳の疲労につながり，やがては身体の疲れがとれなくなるのです。このように寝られないことを「不眠症」と言います。 十分な睡眠時間は遺伝子で決まる 不眠の訴えとして，「睡眠の時間が短い，一気に長く眠れない」があります。睡眠時間の長さは遺伝子で決まっています。ですから例えば「睡眠時間を努力して短くしよう」などと無謀なことを言う人がいますが，それは無理なことです。日本人は昔から眠り好きでした。今でも電車や会場などで暇さえあれば，セッセと眠っている人を見かけます。NHK放送文化研究所が行った「国民生活調査」によると，日本人の平均睡眠時間は，1960年には8.13時間だったのに，2005年は7.22時間。年々減少しています。つまり睡眠不足は文明病なのです。こ
Yahoo！ステップアップの「英語学習」に、「辞書・翻訳機能」が追加
ヤフー(株)は30日、資格・進学向け勉強サイト「Yahoo！ステップアップ」の英語学習情報コンテンツ「英語学習」において、英単語をドラッグ選択するだけで日本語訳や発音記号などが表示される「辞書・翻訳機能」を同日付けで追加したと発表した。利用料は無料。 辞書・翻訳機能は、英語学習コンテンツに掲載されている英単語をドラッグ選択することで、英単語の「日本語訳」「発音記号」「音声アイコン」がポップアップ表示されるサービス。音声アイコンをクリックすれば、ネイティブスピーカーによる正しい英単語の発音が再生されるのが特徴だ。また、英単語についてより深く調べたい場合は、同じくポップアップ表示されている「Yahoo！辞書で詳しく調べる」をクリックすれば、「Yahoo！辞書」上の該当英単語のページにジャンプできるようになっている。 TOEIC向けの英語学習コーナー 「TOEIC 3ステップトレーニング」なども
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
