60日で肉体改造！ DVDワークアウト史上最強のトレーニングがアメリカで人気 | ライフハッカー・ジャパン
ビリー隊長はお元気かしら。 『ビリーズ・ブートキャンプ』をはじめ、日本でも話題になったDVDワークアウト。『ビリーズ・ブートキャンプ』はもともと米軍の新人向け基礎訓練をベースにしていますが、やはりアメリカでは依然としてこれらのワークアウトは人気があるそう。 「MYLOHAS」によると、ワークアウトの"本場"と言われるロサンゼルスで、最近流行しているのが「INSANITY（インサニティ）」と呼ばれるトレーニング。このトレーニング、なにしろとてもキツいらしいのです。 今アメリカで大人気になっているのが「INSANITY（インサニティ）」と呼ばれるトレーニング。これは、「激しいカーディオとプライオメトリクスの反復運動、そしてノンストップで行う力強い動きで、60日間で引き締まった最高のボディーを仕上げる」プログラムです。なんとインサニティは、DVDワークアウト史上最も過酷と言われているほどのハード
どの方向に傾けても液を噴射出来る便利なスプレーの作り方（動画） | naglly.com
プラスチックボトルスプレーで起きがちな不具合の一つは、液が少なくなってきた時、スプレーを上向きにした状態でないと液の噴射が出来ないと言うことです。 この映像は、上記の不具合を解消すべく、どの方向に傾けても液が噴射出来るように改良を加えた、スプレーボトルの改造方法です。 How to make a spray bottle that works in any orientation - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=ZU6YJ-1AJYU さらに詳細な説明（英語ですが...）は以下になります。実際に作る場合には、動画だけ見れば何とかなるかと。 How to Make a Spray Bottle That Works in any Direction/Position http://www.instructables.com/id/How-t
九州電力 銀河鉄道999
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[N] ストップモーションビデオの作り方
How to make a stop-motion videoというエントリーより。 The photography lovers at Photojojo have posted a step-by-step for creating your own stop motion video using your digital camera and iMovie. Lifehackerで、デジカメとiMovieを使ってストップモーションビデオを作る方法が掲載しているサイトが紹介されていました。 How to Make Stop-Motion Video Shorts with Your Digital Cameraがそのエントリー。iPhotoを使って、というのがMacユーザとしては楽しいところです。 サンプルがあるので、とりあえずそれを見るとストップモーションビデオがどんなものか分かるで
![[N] ストップモーションビデオの作り方](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/857f6026c7198309abb9c641d2419389ae0a8b47/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fnetaful.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2006%2F08%2Fcontent_wp-content_uploads_2006_08_stop-motion-video-tutorial.jpg)
Top 10 Free Video Rippers, Encoders, and Converters
Top 10 Free Video Rippers, Encoders, and Converters So many video file formats, so many handheld video players, so many online video sites, and so little time. To have your favorite clips how you want them—whether that's on your DVR, iPod, PSP or desktop—you need the right utility to convert 'em into the format that works for you. Commercial video converter software's aplenty, but there are severa
はげあたま.org - PSPでアニメをいっぱい見るために、ffmpegを頑張って弄る備忘録
タイトルの通りですね。現状ひねり出したおまじないは %~dp0\ffmpeg -y -i %1 -s 480x270 -vcodec libx264 -g 300 -sc_threshold 65 -keyint_min 3 -qmin 10 -nr 100 -b 500k -f psp -mbd 2 -acodec libfaac -ac 2 -ar 48000 -ab 128k -coder 1 -level 13 -threads 2 %1.mp4 DOSのバッチなので、やりたい人は下記の参考リンク見てくださいな。意識としては、出来る限り小容量・最高画質で、iPodとPSP両方にて再生できるもの、なのかな？ Windows環境で、下記の参考リンク先で紹介されているRev.12939使用。まだ変換できないファイルとかもあるので、おいおい何とかしていきたい。まずは、最新FFmpeg
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