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j普段少食の自分が最近食い過ぎてそのまま寝てしまった時、起きた時のなんとも言えない疲労感があったもんで、食べすぎ&すぐ寝るのコンボは明らかにコンディション落とすことを実感した
t-saku31 のブックマーク 2012/07/10 18:20
寝ても疲れが取れないあなたがよく眠れないその理由とは[健康]j普段少食の自分が最近食い過ぎてそのまま寝てしまった時、起きた時のなんとも言えない疲労感があったもんで、食べすぎ&すぐ寝るのコンボは明らかにコンディション落とすことを実感した2012/07/10 18:20
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diamond.jp2012/07/09
東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科を卒業後、栄養士免許取得。現在、栄養士、食事カウンセラー、フードアナリストとして活躍中。都内心療内科クリニック併設の研究所での食事カウンセリングやセミナーなど...
547 人がブックマーク・47 件のコメント
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寝ても疲れが取れないあなたがよく眠れないその理由とは
diamond.jp2012/07/09
東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科を卒業後、栄養士免許取得。現在、栄養士、食事カウンセラー、フードアナリストとして活躍中。都内心療内科クリニック併設の研究所での食事カウンセリングやセミナーなど...
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