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いらいらや不安には瞑想!こころを健康に!!
radian19831019 のブックマーク 2012/07/17 00:04
ストレス軽減&集中力や記憶力の向上には、やっぱり「瞑想」が効く | ライフハッカー・ジャパン[仕事]いらいらや不安には瞑想!こころを健康に!!2012/07/17 00:04
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www.lifehacker.jp2012/07/16
ライフハッカーではこれまで、瞑想がいかに良いものかを紹介してきました。 ・瞑想のススメ ・瞑想を習慣づけよう ・瞑想でストレスや苦痛が取り除ける まだ瞑想をしたことがないという人のために、瞑想をするこ...
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radian19831019 のブックマーク 2012/07/17 00:04
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