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01.All-or-nothing thinking (白か黒か両極端で考えてしまう) 02.Catastrophizing(悲観的) 03.Disqualifying or discounting the positive(ポジティブなことに目をつぶる) 04.Emotional reasoning(証拠を見ないで感覚に頼る) 05.Labeling(レッテルを貼
kmagami のブックマーク 2012/07/23 20:32
まずは考え方を変えることから...私たちが陥りがちな12の自動思考 | ライフハッカー・ジャパン01.All-or-nothing thinking (白か黒か両極端で考えてしまう) 02.Catastrophizing(悲観的) 03.Disqualifying or discounting the positive(ポジティブなことに目をつぶる) 04.Emotional reasoning(証拠を見ないで感覚に頼る) 05.Labeling(レッテルを貼2012/07/23 20:32
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