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逆に滅茶苦茶デトックスしたくなったら玄米そのまま食べればいいのかな?
oguratesu のブックマーク 2012/08/16 00:12
「玄米を食べれば健康」はまちがい! フィチン酸に気をつけて | ライフハッカー・ジャパン[健康]逆に滅茶苦茶デトックスしたくなったら玄米そのまま食べればいいのかな?2012/08/16 00:12
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www.lifehacker.jp2012/08/15
運動前の食事や腸を若返らせるとして、これまでもライフハッカーではたびたび「玄米」をオススメしてきました。白米に比べ、食物繊維の豊富さが特徴です。 それだけでなく、ビタミンB1やミネラルを豊富に含んでい...
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運動前の食事や腸を若返らせるとして、これまでもライフハッカーではたびたび「玄米」をオススメしてきました。白米に比べ、食物繊維の豊富さが特徴です。 それだけでなく、ビタミンB1やミネラルを豊富に含んでい...
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