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運動する。早寝早起きする。誰かと飲みに行く。適度に悩む。
naoya_0708 のブックマーク 2008/11/24 17:45
精神状態が手詰まりの時、とりあえずやったら楽になる方法[health] 運動する。早寝早起きする。誰かと飲みに行く。適度に悩む。2008/11/24 17:45
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anond.hatelabo.jp2008/11/23
肉を食う - タンパク質が不足していることが多いんです。肉を美味しく食らうと(重要)かなり気分がよくなります。いつもの三倍かけて飯を食う - ゆっくり食うことで脳内物質のバランスが変わります。意図的に動...
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運動する。早寝早起きする。誰かと飲みに行く。適度に悩む。
naoya_0708 のブックマーク 2008/11/24 17:45
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精神状態が手詰まりの時、とりあえずやったら楽になる方法
anond.hatelabo.jp2008/11/23
肉を食う - タンパク質が不足していることが多いんです。肉を美味しく食らうと(重要)かなり気分がよくなります。いつもの三倍かけて飯を食う - ゆっくり食うことで脳内物質のバランスが変わります。意図的に動...
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