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デパス一択・・あとはゆっくり休む。 肉食って精神状態が改善されるとかはエビデンス無いからなあ・・
nekoluna のブックマーク 2008/11/26 09:25
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anond.hatelabo.jp2008/11/23
肉を食う - タンパク質が不足していることが多いんです。肉を美味しく食らうと（重要）かなり気分がよくなります。いつもの三倍かけて飯を食う - ゆっくり食うことで脳内物質のバランスが変わります。意図的に動...
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精神状態が手詰まりの時、とりあえずやったら楽になる方法
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