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普通の状態なら良いだろうけど、抑うつ状態で認知の歪みに囚われてる状態で、それを試すと、どんどんドツボな状態に追い込まれていくような。
y-mat2006 のブックマーク 2012/10/02 09:00
人生に迷った時に試したい、2枚の紙とペンで自分の方向性をクリアにする方法 | ライフハッカー・ジャパン[人生八苦]普通の状態なら良いだろうけど、抑うつ状態で認知の歪みに囚われてる状態で、それを試すと、どんどんドツボな状態に追い込まれていくような。2012/10/02 09:00
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www.lifehacker.jp2012/10/01
「今の自分は一体どういう状況なのか?」 「これからどこへ向かえばいいのか?」 人生で迷子になったようにわからなくなることがあります。そんな時は、Mike Vardyさんの提唱する「2枚の紙とペンさえあればできる...
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人生に迷った時に試したい、2枚の紙とペンで自分の方向性をクリアにする方法 | ライフハッカー・ジャパン
「今の自分は一体どういう状況なのか?」 「これからどこへ向かえばいいのか?」 人生で迷子になったようにわからなくなることがあります。そんな時は、Mike Vardyさんの提唱する「2枚の紙とペンさえあればできる...
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