普通の状態なら良いだろうけど、抑うつ状態で認知の歪みに囚われてる状態で、それを試すと、どんどんドツボな状態に追い込まれていくような。

y-mat2006y-mat2006 のブックマーク 2012/10/02 09:00

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

人生に迷った時に試したい、2枚の紙とペンで自分の方向性をクリアにする方法 | ライフハッカー・ジャパン

    「今の自分は一体どういう状況なのか?」 「これからどこへ向かえばいいのか?」 人生で迷子になったようにわからなくなることがあります。そんな時は、Mike Vardyさんの提唱する「2枚の紙とペンさえあればできる...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう