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『すべきでないことをしてしまう方が問題』確かに。瞑想までは行ってないけど意識して呼吸する時間はちょっと増えてる。衝動飼い慣らせるらしいし瞑想しよ。→瞑想は「衝動に抵抗する能力」を養う～忙しい人ほど瞑想
AndyWalker のブックマーク 2012/10/28 00:10
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www.lifehacker.jp2012/10/26
忙しくて瞑想なんてする時間がない？ よくわかります。この現代において時間が余っている人などそうはいないでしょう。ですが、ライフハッカーでもお伝えしてきたように、瞑想は本当に多くの効用があるのです。...
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瞑想は「衝動に抵抗する能力」を養う～忙しい人ほど瞑想しよう | ライフハッカー・ジャパン
忙しくて瞑想なんてする時間がない？ よくわかります。この現代において時間が余っている人などそうはいないでしょう。ですが、ライフハッカーでもお伝えしてきたように、瞑想は本当に多くの効用があるのです。...
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