瞑想をして、衝動とうまくつき合えるようになろう。瞑想の効果を最もうまく説明しているページ。

saneyuki2saneyuki2 のブックマーク 2012/10/27 07:19

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瞑想は「衝動に抵抗する能力」を養う~忙しい人ほど瞑想しよう | ライフハッカー・ジャパン

    忙しくて瞑想なんてする時間がない? よくわかります。この現代において時間が余っている人などそうはいないでしょう。ですが、ライフハッカーでもお伝えしてきたように、瞑想は当に多くの効用があるのです。...

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