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自炊は時折するが、健康的でも安くもない。積極採用していきたいのは「豆類を食べる」「完全栄養食品・卵」「旬の野菜と果物」の3つだが、やはり安さには繋がり難いように見える。外食より安ければ、まあいいか。
spica のブックマーク 2009/01/22 20:44
リーズナブルで健康な食生活のための7つのコツ(ひとり暮らし向け) | ライフハッカー・ジャパン[食]自炊は時折するが、健康的でも安くもない。積極採用していきたいのは「豆類を食べる」「完全栄養食品・卵」「旬の野菜と果物」の3つだが、やはり安さには繋がり難いように見える。外食より安ければ、まあいいか。2009/01/22 20:44
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www.lifehacker.jp2009/01/22
ファーストフードやコンビニ食、体に良くないのは頭では分かっている(いや...体で分かっている?)けど、1人前を作るのに比べると便利なのは確かですよね。なので、昼食だけにとどまらず夕食や朝食にも、ついつ...
335 人がブックマーク・21 件のコメント
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自炊は時折するが、健康的でも安くもない。積極採用していきたいのは「豆類を食べる」「完全栄養食品・卵」「旬の野菜と果物」の3つだが、やはり安さには繋がり難いように見える。外食より安ければ、まあいいか。
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ファーストフードやコンビニ食、体に良くないのは頭では分かっている(いや...体で分かっている?)けど、1人前を作るのに比べると便利なのは確かですよね。なので、昼食だけにとどまらず夕食や朝食にも、ついつ...
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