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「運動しないことは憂鬱になる薬を服用しているのと同じようなものだ」
irota のブックマーク 2012/11/02 19:26
好きなことばかりやってたら、映画俳優に会えました。[健康][lifehack][仕事][思考]「運動しないことは憂鬱になる薬を服用しているのと同じようなものだ」2012/11/02 19:26
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clockworkapple.me2012/11/01
二週間ぶりに走ってきました。 ランニングや日記などの良習慣が途絶えてしまう最大の要因は、「やむを得ない理由で休んだ後に再開できなくなってしまう」ことです。 仕事が忙しかったり、自分や家族が病気になっ...
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「運動しないことは憂鬱になる薬を服用しているのと同じようなものだ」
irota のブックマーク 2012/11/02 19:26
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clockworkapple.me2012/11/01
二週間ぶりに走ってきました。 ランニングや日記などの良習慣が途絶えてしまう最大の要因は、「やむを得ない理由で休んだ後に再開できなくなってしまう」ことです。 仕事が忙しかったり、自分や家族が病気になっ...
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