参考になりました。「やる時間をある程度決めてしまうと言うのが大事です。自分の中で「あ、11時になった。筋トレの時間だ」と、思わせればしめたもの」

zyesuta のブックマーク 2009/12/13 12:38

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/11913237/comment/zyesuta" data-user-id="zyesuta" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/ono-win2.hatenadiary.jp/entry/20090131/1233407392" data-original-href="https://ono-win2.hatenadiary.jp/entry/20090131/1233407392" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fono-win2.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20090131%2F1233407392" data-user-icon="/users/zyesuta/profile.png">筋トレが続かない人のための６つのステップ - オルタナティヴォヤージュ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%99%82%E9%96%93">時間</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">参考になりました。「やる時間をある程度決めてしまうと言うのが大事です。  自分の中で「あ、11時になった。筋トレの時間だ」と、思わせればしめたもの」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/zyesuta/20091213#bookmark-11913237"><span class="datetime-body">2009/12/13 12:38</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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