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いやー今日一番の良い記事だわ。自分の経験談だけど、朝早く朝日を浴びることやってたら、体の調子が良くなった。
zakiyamato のブックマーク 2012/02/13 20:18
なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること[lifehack]いやー今日一番の良い記事だわ。自分の経験談だけど、朝早く朝日を浴びることやってたら、体の調子が良くなった。2012/02/13 20:18
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anond.hatelabo.jp2009/02/10
今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不調かな、と思ったら読み返す。 早寝早起きを心がける。 超重要!目が覚めたらカーテンを開けて朝の光を浴びる。可能なら窓を開けたい。 眠くても、二...
1835 人がブックマーク・218 件のコメント
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いやー今日一番の良い記事だわ。自分の経験談だけど、朝早く朝日を浴びることやってたら、体の調子が良くなった。
zakiyamato のブックマーク 2012/02/13 20:18
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なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること
anond.hatelabo.jp2009/02/10
今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不調かな、と思ったら読み返す。 早寝早起きを心がける。 超重要!目が覚めたらカーテンを開けて朝の光を浴びる。可能なら窓を開けたい。 眠くても、二...
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