これ、細マッチョじゃなくて、普通のマッチョじゃない？筋肉膨らますのが目的じゃなくて、持久力をあげるのが目的なら、20回以上こなせるメニューを複数回やるイメージだったのだけれど…

yaorozuonline のブックマーク 2012/11/24 01:11

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/121173474/comment/yaorozuonline" data-user-id="yaorozuonline" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/bukupe.com/summary/7162" data-original-href="http://bukupe.com/summary/7162" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fbukupe.com%2Fsummary%2F7162" data-user-icon="/users/yaorozuonline/profile.png">http://bukupe.com/summary/7162</a><br><p style="clear: left">これ、細マッチョじゃなくて、普通のマッチョじゃない？筋肉膨らますのが目的じゃなくて、持久力をあげるのが目的なら、20回以上こなせるメニューを複数回やるイメージだったのだけれど…</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/yaorozuonline/20121124#bookmark-121173474"><span class="datetime-body">2012/11/24 01:11</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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