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太る朝食、痩せる朝食をマスターして簡単ダイエット！
yuoru_r のブックマーク 2012/11/26 09:12
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allabout.co.jp2012/11/26
AとBの決定的な違い、それは「油」の量です。ご飯茶碗1杯分で脂質は0.4gほどですが、ロールパンは2個で4.8g。目玉焼きとウインナーを油で焼けば、その分油の摂取量はさらに増えてしまいます。ロールパンに限った...
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朝ごはんにパンは太る？ダイエットに良い朝食とは [食事ダイエット] All About
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